Un studiu recent a demonstrat că dacă obișnuiești să consumi afine și vin, te poți considera ferit de boala cruntă, Alzheimer.

O astfel de dietă pare să încetinească procesul de îmbătrânire mentală. Cercetătorii au pus în balanță mai mulți factori și au realizat că țările cu cea mai mică rată de dezvoltare a Alzheimer-ului sunt Japonia și Italia, unde oamenii consumă o mulțime de pește, fructe și legume. Desigur, această boală cunoaște cauze multiple, printre care și predispoziția genetică, dar dieta are și ea un rol foarte important, potrivit acestor studii.

Nu ezitați așadar să consumați fructe și legume din belșug, fără să uitați de importanța consumului de pește.