Home » Sănătate

ȘOCANT! Lipsa de somn și efectele ei dezastruoase: Așa arăți după mai multe nopți pierdute!

Publicat pe 21.05.2014 la 14:27 Actualizat pe 21.05.2014 la 15:10

Ai impresia că după o noapte cu patru ore de somn poți da randamentul scontat la muncă? Nici vorbă! În urma celor mai recente studii, oamenii de știință au descoperit că nopțile pierdute se văd pe chipul tău și se simt cu trecerea anilor

Huffington Post

Ai impresia că după o noapte cu patru ore de somn poți da randamentul scontat la muncă? Nici vorbă! În urma celor mai recente studii, oamenii de știință au descoperit că nopțile pierdute se văd pe chipul tău și se simt cu trecerea anilor

Astfel, numai după o noapte...

1. ți-e foame și ești tentat să mănânci porții mai mari și alimente pline de calorii

2. riști să faci un accident din cauza lipsei de concentrare

3. cearcănele încep să se vadă, nu mai ai aceeași strălucire

4. ai probleme de memorie

După o vreme...

5. riscul de atac de cord crește de patru ori!

6. ești mai expusă la îngrășat și obezitate

7. crește riscul de apariție a cancerului, conform unui studiu cu 1240 de participanți

8. scade calitatea spermei la bărbați

În articolul ȘOCANT! Lipsa de somn și efectele ei dezastruoase: Așa arăți după mai multe nopți pierdute!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 9 ianuarie 2026. Balanțele caută adevărul. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 9 ianuarie 2026. Balanțele caută adevărul. Află ce se întâmplă cu zodia ta

"A luat-o la palme să verifice". Mărturia părinţilor ai căror copii au intrat în moarte cerebrală la Constanţa

observatornews.ro

"A luat-o la palme să verifice". Mărturia părinţilor ai căror copii au intrat în moarte cerebrală la Constanţa

Marian Grozavu de la Insula Iubirii a participat la castingul Survivor. Imagini cu iubitul Biancăi: „Am copilărit la Tecuci”

Marian Grozavu de la Insula Iubirii a participat la castingul Survivor. Imagini cu iubitul Biancăi: „Am copilărit la Tecuci”

Cum pregătești pieptul de pui pentru meal prep pentru o săptămână

Cum pregătești pieptul de pui pentru meal prep pentru o săptămână

Fiica transgender a lui Elon Musk, apariție îndrăzneață într-o campanie semnată de Rihanna. Reacții dure din partea fanilor

Fiica transgender a lui Elon Musk, apariție îndrăzneață într-o campanie semnată de Rihanna. Reacții dure din partea fanilor

Google a confirmat că 30% din telefoanele Android sunt în pericol. Ce se poate întâmpla cu ele

Google a confirmat că 30% din telefoanele Android sunt în pericol. Ce se poate întâmpla cu ele

Decizia care i-a schimbat viaţa lui Ion Ţiriac. Cum a ajuns să deţină o avere fabuloasă

Decizia care i-a schimbat viaţa lui Ion Ţiriac. Cum a ajuns să deţină o avere fabuloasă

De ce n-ar trebui să stai pe telefon când ești la toaletă. Medicii spun să renunți la acest obicei

De ce n-ar trebui să stai pe telefon când ești la toaletă. Medicii spun să renunți la acest obicei

Noi acuzații la adresa Spitalului din Buzău! Un tată spune disperat că fiul lui de 15 ani a fost lăsat să moară

Noi acuzații la adresa Spitalului din Buzău! Un tată spune disperat că fiul lui de 15 ani a fost lăsat să moară

Criză de sănătate mintală la adolescenți – cum pot ajuta părinții

Criză de sănătate mintală la adolescenți – cum pot ajuta părinții

Cele mai murdare locuri de la sală. Cum să te ferești de bacterii și murdărie când mergi să faci sport

Cele mai murdare locuri de la sală. Cum să te ferești de bacterii și murdărie când mergi să faci sport

10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede

10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede

x