Totodată, ajută la curatarea rinichilor, elimina toxinele din corp si calculii renali. Nu conține colesterol și ajută la scăderea în greutate, mai ales dacă este consumat la micul dejun. Contine și o cantitate mare de vitamina B6 ce contribuie la o buna functionare a creierului si a sistemului nervos.

De altfel, datorită antioxidanților și împreună cu vitaminele conţinute, pepenele joacă un rol activ în prevenirea a numeroase tipuri de cancer, printre care cancerul de sân, colorectal, de prostată, de plămâni sau cel de col uterin.

Recent, a căpătat şi titulatura de Viagra naturală, deoarece citrulina ajută la relaxarea vaselor de sânge, permiţând astfel un flux sangvin mai abundent chiar și la nivelul penisului.

Iar în ceea ce privește frumusețea, pepenele roşu este ideal pentru hidratarea tenului uscat, exfoliază pielea şi conferă fermitate.

Deci, chiar dacă bănuim că nu mai era nevoie, aveți toate motivele să-l mâncați de dimineața, la prânz și seara!