Poți să mănânci cât vrei! 6 alimente care nu te vor face VREODATĂ să te simți vinovată

Publicat pe 06.07.2015 la 12:57 Actualizat pe 06.07.2015 la 13:58

Când lucrezi sau te uiți la un serial, simți nevoia să ronțăi câte ceva. Perfect normal și indicat, dacă alimentul ales nu ar fi plin de calorii (biscuiți, batoane de ciocolată, etc). Iată ce gustări sunt cu adevărat „safe”:

Hepta

Când lucrezi sau te uiți la un serial, simți nevoia să ronțăi câte ceva. Perfect normal și indicat, dacă alimentul ales nu ar fi plin de calorii (biscuiți, batoane de ciocolată, etc). Iată ce gustări sunt cu adevărat „safe”:

1. Un pahar de lapte de migdale cu scorțișoară. Nu îl ronțăi, e drept, dar înlocuiește cu succes orice desert plin de calorii.

2. Feliile de castraveți nu sunt doar proaspete și gustoase ci și crunchy și hidratante. Conferă-le mai mult gust cu chili și sare.

3. Popcorn făcut acasă, nu cumpărat din comerț, plin de unt și alte grăsimi.

4. Felii de mere deshidratate la pachet (dacă ești toată ziua plecată de acasă).

5. Murături (mai ales după ce faci sport). Au gust bun și înlocuiesc sarea pierdută în timpul unui antrenament.

6. Roșii cherry - atât de mici, încât nu-ți vor păta tricoul alb! În plus, sunt bogate în vitamina C, zinc și licopen.

În articolul

Poți să mănânci cât vrei! 6 alimente care nu te vor face VREODATĂ să te simți vinovată

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 24 februarie 2025. Gemenii se gândesc la viitor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
România, străbătută de cele mai mici temperaturi din ultimii şapte ani. Urmează cea mai geroasă noapte, cu temperaturi de -25 de grade
a1.ro
Cum arăta Raluca Bădulescu înainte să slăbească dramatic. La ce metode a apelat pentru a arăta ca acum
HelloTaste.ro
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
Catine
Cum să îmbunătățești igiena somnului pentru un stil de viață sănătos
useit.ro
Cercetătorii români au făcut o descoperire care poate rescrie istoria Europei. Ce au găsit în Munții Carpați
as.ro
Ianis şi Elena Hagi vor fi părinţi! Veste uriaşă în familia „Regelui”, la şapte luni de la nuntă
MediCOOL
Exerciții care încetinesc procesul de îmbătrânire. Te pot face să pari mai tânăr
Spynews
Primele declarații ale familiei lui Andrei Perneș, după înmormântare! Clipe sfâșietoare pentru sora lui: ”Încă aștept să te mai văd” | FOTO
DeParinti
Vârsta la care copiii sunt cei mai dificili: ce spun studiile și cum poți gestiona această etapă
MediCOOL
Test de infertilitate. Răspunde la 10 întrebări și află dacă ești la risc să nu poți avea copii
HelloTaste
Cheesecake cu sos de afine. Desert cremos, parfumat și irezistibil
x