Statul cu ochii în calculator și viața agitată sunt factori care afectează vederea. Dacă avem de a face și cu o problemă congenitală deja lucrurile par de netratat.

Totuși, nu trebuie să disperați! Un medic ne sfătuiește să urmăm câțiva pași simpli iar rezultatele nu vor înceta să apară. Se pare că întreaga problemă pornește de la tensiunea și stresul care se acumulează în zona feței și implicit a ochilor.

Încercați să vă treziți dimineața, să priviți spre soare și să închideți ochii, relaxându-vă întreaga față, ca și cum ați absorbi lumina. Bineînțeles, puteți apela și la alimente care fac minuni pentru ochi, cum ar fi morcovii, alunele sau ouăle.