Roșiile sau elixirul vieții. Ce beneficii au pentru sănătate

Publicat pe 01.07.2014 la 09:46 Actualizat pe 01.07.2014 la 09:57

Cel puțin vara, de la masă nu ne lipsesc roșiile mai niciodată. Fie că le mâncăm la aperitiv cu brânză sau le preparăm și obținem o salată gustoasă


Cel puțin vara, de la masă nu ne lipsesc roșiile mai niciodată. Fie că le mâncăm la aperitiv cu brânză sau le preparăm și obținem o salată gustoasă.

Atunci când le mâncăm nici nu ne dăm seama cât de mult bine ne fac. În primul rând, roşiile ajută pielea să îşi menţină aspectul estetic, iar vitamina K şi Calciul, doi nutrienţi furnizaţi de roşii, sunt excelenţi factori de fortificare şi regenerare a ţesutului osos.

Tot antioxidantul important din roşii, licopenul, a fost asociat cu un risc redus de debut al cancerului de prostată, cancerului cervical, cancerului oral, cancerului faringian şi esofagian, cancerului de stomac, de colon, rectal, de prostată şi ovarian.

Rosiile contin doar 20 de calorii la 100 de grame si consumarea lor grabeste instalarea satietatii. Așadar, sunt ideale în curele de slăbire. Datorita continutului mare de apa, fibrelor, vitaminei C si zaharurilor din compozitia lor, rosiile au un important efect detoxifiant. În plus, vitamina A din rosii poate sa imbunatateasca acuratetea vederii, sa previna afectiunile vazului, dar sunt și responsabile si pentru mentinerea sanatatii parului, ajutand podoaba capilara sa ramana rezistenta si stralucitoare.

Așa că le consumăm pentru că ne plac dar ne fac și mult bine!

În articolul Roșiile sau elixirul vieții. Ce beneficii au pentru sănătate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cod galben și portocaliu de vijelii și grindină în aproape toată ţara, de duminică până marţi
observatornews.ro
Cod galben și portocaliu de vijelii și grindină în aproape toată ţara, de duminică până marţi
Cum a apărut Melania Trump, soția lui Donald Trump, la înmormântarea Papei Francisc. Ce ținută a îmbrăcat Prima Doamnă a Americii
a1.ro
Cum a apărut Melania Trump, soția lui Donald Trump, la înmormântarea Papei Francisc. Ce ținută a îmbrăcat Prima Doamnă a Americii
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce au scris scoţienii despre afacerea lui Ianis Hagi, cu care fiul lui Gică Hagi vrea să dea lovitura!
as.ro
Ce au scris scoţienii despre afacerea lui Ianis Hagi, cu care fiul lui Gică Hagi vrea să dea lovitura!
Ce este ulcerul. Cum se tratează această afecțiune
MediCOOL
Ce este ulcerul. Cum se tratează această afecțiune
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x