Slabeste ca la Hollywood: cinci diete indragite de celebritati

Publicat pe 30.09.2013 la 13:41 Actualizat pe 30.09.2013 la 14:27

Starurile americane sunt recunoscute pentru regimurile alimentare drastice. Atkins, macrobiotica, GI. Sunt doar cateva nume de diete de care ai auzit, dar nu stii ce inseamna?

Iti prezentam mai jos caracteristicile celor mai cunoscute programe de slabit ale celebritatilor:

Dieta alcalina

Este un regim alimentar adorat de Victoria Beckham, Sienna Miller si Kirsten Dunst.

Inspirata din cartea “Eating the Alkaline Way”, aceasta dieta consta in mentinerea unui echilibru intre alimentele “acide” si alcaline ce sunt ingerate, pentru a controla PH-ul corpului. Mai exact, se bazeaza pe consumul de legume, fructe si preparate din soia. Sunt excluse produsele “acide” precum: carnea, pestele si produsele lactate.

Nu este recomandat sa urmezi dieta alcalina, deoarece lipsa proteinelor din organism iti poate cauza probleme de sanatate, deoarece corpul nu va beneficia de nutrimentele necesare pentru a functiona.

Dieta macrobiotica

Gwyneth Paltrow si Madonna sunt adeptele programului de slabit macrobiotic, care este mai degraba un plan de viata. Acesta se bazeaza pe consumul alimentelor suta la suta naturale si organice, pentru a-ti curata organismul de toxine. In plus, meditarea joaca un rol important, deoarece combina principiile unui stil de viata vegetarian cu cele ale credintei budiste.

Inspira-te din aceasta dieta si invata sa consumi alimente bogate in fibre, dar si naturale.

Dieta 5

Este indragita de staruri ca Megan Fox, Jessica Simpson si Eva Mendes.

A fost creata de antrenorul personal al celebritatilor, Harley Pastenak. Secretul acestui regim sta in cifra cinci: consuma cinci mese pe zi, iar orice preparat trebuie sa contina cinci ingrediente. In plus, include si un plan de cinci exercitii fizice de cinci minute. O zi pe saptamana vei avea posibilitatea sa mananci ce vrei.

Dieta 5 este importanta, deoarece pune accent pe echilibru, pe distributia proteinelor, a fibrelor, a carboxidratilor, a grasimilor si a fluidelor, pentru a mentine organismul “ocupat”.

Dieta Atkins

A devenit cunoscuta in anii `60 si a ajutat mai multe celebritati sa ajunga la greutatea ideala. Elizabeth Hurley si Rihanna au urmat aceasta dieta, ce presupune consumarea unor alimente bogate in grasimi, dar scazute in carbohidrati.

Dieta GI ( Glycemic Index)

Este un program de slabit indragit de Kyle Minogue, Julia Roberts si Sharon Stone, ce consta in consumul de alimente care au un indice glicemic redus. Este indicat sa reduci produsele care au un indice glicemic mare si, in acelasi timp, sa fii atenta la fructele pe care le mananci. Unele dintre ele au un indice foarte mare, ceea ce nu te va ajuta in dieta.


Foto: Instagram

În articolul Slabeste ca la Hollywood: cinci diete indragite de celebritati:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 17 septembrie 2025. Capricornii se bucură de fiecare zi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 17 septembrie 2025. Capricornii se bucură de fiecare zi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Satul în care o mega investiţie de 300.000 de euro a fost furată bucată cu bucată
observatornews.ro
Satul în care o mega investiţie de 300.000 de euro a fost furată bucată cu bucată
Cum a aflat fiica cea mare a Andreei Antonescu că mama ei a pozat în Playboy: „Avea 2 ani”. Reacția surprinzătoare a micuței
a1.ro
Cum a aflat fiica cea mare a Andreei Antonescu că mama ei a pozat în Playboy: „Avea 2 ani”. Reacția surprinzătoare a micuței
Salată caldă de linte cu mere, îmbogățită cu nuci și stafide
HelloTaste.ro
Salată caldă de linte cu mere, îmbogățită cu nuci și stafide
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă cu parfum cald și gust bogat
Catine
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă cu parfum cald și gust bogat
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
useit.ro
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
MediCOOL
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
Spynews
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
DeParinti
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
MediCOOL
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
Pui la cuptor cu pere și ierburi aromatice. Un tablou de toamnă pe farfurie
HelloTaste
Pui la cuptor cu pere și ierburi aromatice. Un tablou de toamnă pe farfurie
close
x