Somnul imbunatateste sistemul imunitar

Publicat pe 17.02.2012 la 13:36

Lipsa somnului creste riscul de a ne imbolnavi. Acest fapt a fost demonstrat de catre cercetatorii de la Facultatea de Medicina a Universitatii Yale.

Potrivit Huffington Post, somnul influenteaza starea de sanatate prin faptul ca afecteaza functionarea ritmului circadian.

Ritmul circadian este un ciclu de 24 de ore care regleaza diverse procese fiziologice si mentale ale organismului uman. In momentul in care somnul este intrerupt, ritmul circadian se deregleaza, iar organismul devine mai expus la agentii patogeni.

Tensiunea arteriala, hormonii si functia imunitara se ghideaza dupa acest ritm intern al organismului. Cercetatorii au descoperit acum care este gena-cheie a sistemului imunitar ce este afectata de intreruperile ritmului circadian.

Din cauza acestor intreruperi organismul este mai vulnerabil la infectii, iar dupa ce le contacteaza vindecarea dureaza mai mult.

Foto: hepta.ro

În articolul

Somnul imbunatateste sistemul imunitar

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum au reușit doi tineri să cumpere o casă de vis în Sicilia cu doar 1 € fără să folosească celebra schemă care ascunde costuri uriașe
a1.ro
Cu se se ocupă soția lui Gabi Tamaș, concurentul Asia Express sezonul 8. Fostul fotbalist se mândrește cu ea
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x