Suferi de pre-diabet? SLABĂ sau GRASĂ și tu poți fi o VICTIMĂ! Află care sunt primele semne!
Publicat pe 24.06.2014 la 13:47 Actualizat pe 24.06.2014 la 14:26
Cercetătorii au ajuns la concluzia că există și o fază incipientă a diabetului, înainte de a ajunge la tipul 2. Aceasta se numește pre-diabet și implică un nivel ridicat al zahărului în sânge, însă nu suficient de mare pentru a fi diagnosticat
Suferi de pre-diabet?
Hepta
Cercetătorii au ajuns la concluzia că există și o fază incipientă a diabetului, înainte de a ajunge la tipul 2. Aceasta se numește pre-diabet și implică un nivel ridicat al zahărului în sânge, însă nu suficient de mare pentru a fi diagnosticat.
În Anglia există un test, HbA1C, care poate spune dacă te afli în stadiul de pre-diabet sau ai trecut deja în cealaltă fază. Astfel, dacă valorile obținute în urma analizelor sunt între 6 și 6,4, ai pre-diabet. Tot ce trece de 6,5 este deja diabet.
Unul dintre factorii de risc este grăsimea depusă în urma alimentației. Astfel, aceasta ajunge la organele vitale și ulterior la pancreas, împiedicându-l să secrete insulina.
Un alt factor este vârsta. După 40 de ani celulele încep să funcționeze mai greu, ducând la creșterea nivelului de grăsime.
Kilogramele în minus nu sunt neapărat un semn de liniște. Chiar și persoanele slabe pot dezvolta diabet, sau pot avea o istorie în familie în acest sens. De asemenea, mămicile care dau naștere unor bebeluși supraponderali au un risc crescut de a dezvolta diabet.
Pentru a ne feri de această boală trebuie să evităm dulciurile, grăsimile și să avem o viață sănătoasă, bazată pe o dietă echilibrată, cu fibre, proteine, legume și fructe, dar mai ales sport.
