Super simplu! 3 ingrediente-minune care te slăbesc RAPID dacă le adaugi în apă
Publicat pe 28.07.2014 la 15:39 Actualizat pe 28.07.2014 la 15:47
Știi că apa simplă te ajută să arzi caloriile mai repede, dar specialiștii spun că apa cu arome este mai eficientă!
kitchenplatter.com
Știi că apa simplă te ajută să arzi caloriile mai repede, dar specialiștii spun că apa cu arome este mai eficientă!
Dacă adaugi aceste ingrediente în carafa ta cu apă, vei slăbi cât ai clipi:
1. Citrice - portocalele și lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C, care va ajuta procesul metabolic. Asta înseamnă că 3-4 felii subțiri de citrice puse în apă te vor ajuta să scapi de grăsimi foarte repede.
2. Ardei iute - capsaicina din aliment ajută metabolismul să ardă caloriile îndată ce este ingerată și dă un sentiment de sațietate. S-ar putea să nu-ți placă ideea apei iuți, așa că amestecă căpșuni, afine și doar jumătate de linguriță de pulbere de ardei în apă.
3. Castraveți - au efect diuretic, în plus sunt bogați în potasiu, vitaminele A și C.
