Suplimentele alimentare nu sunt o optiune sanatoasa pentru slabit

Publicat pe 24.12.2010 la 16:14 Actualizat pe 24.12.2010 la 16:20

Consumul de vitamine sub forma de suplimente alimentare poate face mai mult rau decat bine, potrivit unui studiu realizat de organizatia Which? din Marea Britanie.

Etichetele inselatoare sau care nu ofera informatii suficiente sunt cea mai mare problema descoperita, privitoare la suplimentele alimentare. Consumatorii nu numai ca isi cheltuie banii inutil, dar pot ajunge si la spital. Reprezentantii Which? au verificat majoritatea vitaminelor expuse pe rafturile supermarketurilor, farmaciilor sau magazinelor de profil si au descoperit o serie de nereguli legate de etichetare.

Cele mai multe probleme au fost depistate la suplimentele alimentare care promiteau imbunatatirea sanatatii oaselor si a articulatiilor. Chiar si Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor a respins cererea producatorilor de a include pe etichete mentiuni legate de efectele benefice ale glucisaminei si ale acizilor grasi Omega-3. Cu toate acestea, ele continua sa apara pe majoritatea suplimentelor alimentare, desi nici unul dintre studiile realizate nu au reusit sa aduca dovezi relevante cu privire la sanatatea sistemului osos.

O alta problema descoperita este cea legata de produsele care au ca substante active vitamina B6 si betacarotenul. Majoritatea etichetelor nu contineau nici o referire la faptul ca un consum ridicat poate avea efecte extrem de neplacute, culminand cu spitalizarea consumatorului.

Reprezentantii Which? au intocmit un raport pe care l-au inmanat Comisiei Europene, pentru a lua masurile necesare remedierii acestei situatii. Ei doresc publicarea unei liste cu toate recomandarile de sanatate care pot fi inscrise pe etichetele suplimentelor alimentare, astfel incat consumatorii sa nu mai plateasca sume imense de bani pentru niste produse ale caror beneficii nu au o baza stiintifica.

De asemenea, recomanda ca inainte de a administra orice fel de vitamine sa cerem sfatul medicului curant. Acesta ne poate spune care este doza zilnica admisa si pe ce perioada putem urma tratamentul, astfel incat sa nu avem probleme de sanatate.

Mai mult, suplimentele alimentare nu substituie o dieta sanatoasa, iar vitaminele pe care le ingeram din alimente au cea mai mare biodisponibilitate.

Citeste si Jurnalul National!

sursa foto: saidaonline.com

În articolul

Suplimentele alimentare nu sunt o optiune sanatoasa pentru slabit

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Braşoveanul care îşi vinde cu 25.000 de euro garajul din lemn dezvăluie ce oferte a primit. "Sunt în discuţii cu două persoane"
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Horaţiu Moldovan şi-a făcut publică relaţia cu fosta iubită a lui Dragoş Nedelcu! Primele imagini cu cei doi sărutându-se!
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x