Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?

Publicat pe 21.03.2014 la 14:28 Actualizat pe 21.03.2014 la 14:57

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

Hepta

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

1. Te gândești la mâncare mai mult de o oră, zilnic?

Da

Nu

2. Simți că mâncarea îți controlează viața socială?

Da

Nu

3. Ți se întâmplă să-ți găsești refugiul în mâncare când ești stresat/ă?

Da

Nu

4. Mănânci până te simți rău fizic?

Da

Nu

5. Ai simptome de sevraj atunci când eviți mâncăruri care-ți fac, de obicei, poftă?

Da

Nu

Câte răspunsuri de „Da” ai? Dacă sunt mai mult de 3, atunci sunt șanse mari să fii dependent/ă de mâncare. Înainte de a trage concluzii pripite, mergi la medicul de familie sau la un nutriționist pentru a primi un diagnostic clar.

În articolul Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
observatornews.ro
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
a1.ro
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x