Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?

Publicat pe 21.03.2014 la 14:28 Actualizat pe 21.03.2014 la 14:57

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

Hepta

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

1. Te gândești la mâncare mai mult de o oră, zilnic?

Da

Nu

2. Simți că mâncarea îți controlează viața socială?

Da

Nu

3. Ți se întâmplă să-ți găsești refugiul în mâncare când ești stresat/ă?

Da

Nu

4. Mănânci până te simți rău fizic?

Da

Nu

5. Ai simptome de sevraj atunci când eviți mâncăruri care-ți fac, de obicei, poftă?

Da

Nu

Câte răspunsuri de „Da” ai? Dacă sunt mai mult de 3, atunci sunt șanse mari să fii dependent/ă de mâncare. Înainte de a trage concluzii pripite, mergi la medicul de familie sau la un nutriționist pentru a primi un diagnostic clar.

În articolul Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 16 mai 2025. Capricornii sunt mai calmi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 16 mai 2025. Capricornii sunt mai calmi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Economia României creşte cu 0,2%, cea a Bulgariei cu 3%. Explicaţia lui Iancu Guda: "Poate să urmeze un haos"
observatornews.ro
Economia României creşte cu 0,2%, cea a Bulgariei cu 3%. Explicaţia lui Iancu Guda: "Poate să urmeze un haos"
Cristina Deleanu a murit, la 84 de ani. Prima reacție a soțului ei, actorul Eugen Cristea: „A fost o boală foarte ciudată”
a1.ro
Cristina Deleanu a murit, la 84 de ani. Prima reacție a soțului ei, actorul Eugen Cristea: „A fost o boală foarte ciudată”
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă
HelloTaste.ro
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă
4 zodii atrag abundența pe 16 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Catine
4 zodii atrag abundența pe 16 mai 2025. Vezi dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
as.ro
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică
MediCOOL
Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică
Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade
Spynews
Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
DeParinti
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Care sunt măsurile de siguranță pe plajă
MediCOOL
Care sunt măsurile de siguranță pe plajă
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
HelloTaste
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
close
x