Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?

Publicat pe 21.03.2014 la 14:28 Actualizat pe 21.03.2014 la 14:57

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

Hepta

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

1. Te gândești la mâncare mai mult de o oră, zilnic?

Da

Nu

2. Simți că mâncarea îți controlează viața socială?

Da

Nu

3. Ți se întâmplă să-ți găsești refugiul în mâncare când ești stresat/ă?

Da

Nu

4. Mănânci până te simți rău fizic?

Da

Nu

5. Ai simptome de sevraj atunci când eviți mâncăruri care-ți fac, de obicei, poftă?

Da

Nu

Câte răspunsuri de „Da” ai? Dacă sunt mai mult de 3, atunci sunt șanse mari să fii dependent/ă de mâncare. Înainte de a trage concluzii pripite, mergi la medicul de familie sau la un nutriționist pentru a primi un diagnostic clar.

În articolul Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
observatornews.ro
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
a1.ro
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
HelloTaste.ro
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Catine
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
as.ro
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
MediCOOL
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
DeParinti
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
MediCOOL
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
HelloTaste
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
close
x