Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?

Publicat pe 21.03.2014 la 14:28 Actualizat pe 21.03.2014 la 14:57

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

Hepta

De multe ori simți că nu poți să stai un minut fără să ronțăi ceva? Dr. Ramani Durvasula, psiholog și fost dependent de mâncare, a creat un test simplu pentru a descoperi dacă suferi de ceea ce se numește „dependența de mâncare”:

1. Te gândești la mâncare mai mult de o oră, zilnic?

Da

Nu

2. Simți că mâncarea îți controlează viața socială?

Da

Nu

3. Ți se întâmplă să-ți găsești refugiul în mâncare când ești stresat/ă?

Da

Nu

4. Mănânci până te simți rău fizic?

Da

Nu

5. Ai simptome de sevraj atunci când eviți mâncăruri care-ți fac, de obicei, poftă?

Da

Nu

Câte răspunsuri de „Da” ai? Dacă sunt mai mult de 3, atunci sunt șanse mari să fii dependent/ă de mâncare. Înainte de a trage concluzii pripite, mergi la medicul de familie sau la un nutriționist pentru a primi un diagnostic clar.

În articolul

Test Dr. Oz: Ești dependent de mâncare?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Poliţistul din Băicoi, care şi-a făcut un drugtest de 1 Aprilie şi a ieşit pozitiv, este cercetat. Ce au arătat analizele de sânge
a1.ro
Drama neștiută a lui Andy Van de Gucht din sezonul 15 Chefi la cuțite. Prin ce a trecut cuțitul de aur al lui Chef Richard
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x