Home » Sănătate

Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!

Publicat pe 29.12.2014 la 16:53 Actualizat pe 29.12.2014 la 17:05

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem

pinterest

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem.

Un nou studiu ne demonstrează că ne cam înșelăm. Nu doar că este cel mai bun prieten al nostru, dar ne poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus doar privindu-l și bineînțeles citind indicațiile.

Astfel, studiul publicat în PLOS ONE ne dovedește că persoanele care obișnuiesc să se cântărească zilnic ajung să slăbească mai mult decât cei care fac acestul lucru foarte rar. Practic, atunci când ești la curent cu greutatea ta, îți vei îndrepta și comportamentul alimentar atunci când consideri că ai exagerat.

Totul este să nu ajungi să devi obsedată de cântărit și kilograme.

În articolul Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!:

PARTENERI

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Bărbat dispărut fără urmă în mare, la Costinești, sub ochii familiei. "Nici n-a cerut ajutor, s-a dus la fund"

observatornews.ro

Bărbat dispărut fără urmă în mare, la Costinești, sub ochii familiei. "Nici n-a cerut ajutor, s-a dus la fund"

Ce avere a lăsat în urmă Anca Pandrea, soția lui Iurie Darie. Cine o va moșteni pe artistă. Detaliul din testament ce schimbă tot

Ce avere a lăsat în urmă Anca Pandrea, soția lui Iurie Darie. Cine o va moșteni pe artistă. Detaliul din testament ce schimbă tot

Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților

Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Noile imagini cu Grand Theft Auto VI au uimit fanii. Ce au dezvăluit despre jocul mult așteptat

Noile imagini cu Grand Theft Auto VI au uimit fanii. Ce au dezvăluit despre jocul mult așteptat

Ce mănâncă la fiecare masă a zilei Adrian Mutu pentru a se menţine într-o formă fizică senzaţională la 47 de ani

Ce mănâncă la fiecare masă a zilei Adrian Mutu pentru a se menţine într-o formă fizică senzaţională la 47 de ani

Chist ovarian sau endometriom? Care este diferența și cum pot afecta fertilitatea

Chist ovarian sau endometriom? Care este diferența și cum pot afecta fertilitatea

Lucian Popa de la Survivor, prima reacție după ce Andrei Beleuț și Irina de la Mireasa s-au declarat un cuplu: „Se folosește de faima lui”

Lucian Popa de la Survivor, prima reacție după ce Andrei Beleuț și Irina de la Mireasa s-au declarat un cuplu: „Se folosește de faima lui”

Ce să faci când copilul este exclus dintr-un grup de prieteni

Ce să faci când copilul este exclus dintr-un grup de prieteni

Factori de risc pentru obezitate. Ce te poate face să acumulezi mai multe kilograme în plus

Factori de risc pentru obezitate. Ce te poate face să acumulezi mai multe kilograme în plus

Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian

Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian

x