Home » Sănătate

Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!

Publicat pe 29.12.2014 la 16:53 Actualizat pe 29.12.2014 la 17:05

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem

pinterest

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem.

Un nou studiu ne demonstrează că ne cam înșelăm. Nu doar că este cel mai bun prieten al nostru, dar ne poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus doar privindu-l și bineînțeles citind indicațiile.

Astfel, studiul publicat în PLOS ONE ne dovedește că persoanele care obișnuiesc să se cântărească zilnic ajung să slăbească mai mult decât cei care fac acestul lucru foarte rar. Practic, atunci când ești la curent cu greutatea ta, îți vei îndrepta și comportamentul alimentar atunci când consideri că ai exagerat.

Totul este să nu ajungi să devi obsedată de cântărit și kilograme.

În articolul Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 25 decembrie 2025. Vărsătorii sunt norocoși. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 25 decembrie 2025. Vărsătorii sunt norocoși. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Ce se întâmplă cu vremea după Crăciun. Val de ger şi viscol în unele zone. Prognoza pentru luna ianuarie

observatornews.ro

Ce se întâmplă cu vremea după Crăciun. Val de ger şi viscol în unele zone. Prognoza pentru luna ianuarie

Exclusiv | Ce va face Luca Zvaleni, câștigătorul sezonului 16 Chefi la cuțite, cu marele premiu: „Am plănuit multe”

Exclusiv | Ce va face Luca Zvaleni, câștigătorul sezonului 16 Chefi la cuțite, cu marele premiu: „Am plănuit multe”

Panna cotta cu rodie. Desertul cremos cu echilibrul perfect între dulce și acrișor

Panna cotta cu rodie. Desertul cremos cu echilibrul perfect între dulce și acrișor

Modalități simple de a evita balonarea după mesele de sărbători. Ce arată specialiștii

Modalități simple de a evita balonarea după mesele de sărbători. Ce arată specialiștii

Mașina electrică în care te poți juca pe PS5 în timp ce ești pe drum. Cum arată autoturismul creat de Sony și Honda

Mașina electrică în care te poți juca pe PS5 în timp ce ești pe drum. Cum arată autoturismul creat de Sony și Honda

Momentul în care milionarul a venit cu un răspuns devastator după ce a fost umilit doar pentru că este român

Momentul în care milionarul a venit cu un răspuns devastator după ce a fost umilit doar pentru că este român

Cele mai proaste obiceiuri pentru creierul tău, conform experților Harvard

Cele mai proaste obiceiuri pentru creierul tău, conform experților Harvard

Vanessa a plecat în vacanță cu mama ei, presupusa amantă a lui Adi Minune, și fratele! Ce face Bogdan de la Ploiești în acest timp

Vanessa a plecat în vacanță cu mama ei, presupusa amantă a lui Adi Minune, și fratele! Ce face Bogdan de la Ploiești în acest timp

Care este cea mai bună diferență de vârstă dintre copii

Care este cea mai bună diferență de vârstă dintre copii

Tot ce trebuie să știi despre sindromul de apnee în somn: ce este, cum se manifestă și cum se tratează

Tot ce trebuie să știi despre sindromul de apnee în somn: ce este, cum se manifestă și cum se tratează

Cât timp se ţin alimentele la congelator. Ce trebuie să știi despre mâncarea gătită, legumele sau fructele depozitate aici

Cât timp se ţin alimentele la congelator. Ce trebuie să știi despre mâncarea gătită, legumele sau fructele depozitate aici

x