Home » Sănătate

Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!

Publicat pe 29.12.2014 la 16:53 Actualizat pe 29.12.2014 la 17:05

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem

pinterest

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem.

Un nou studiu ne demonstrează că ne cam înșelăm. Nu doar că este cel mai bun prieten al nostru, dar ne poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus doar privindu-l și bineînțeles citind indicațiile.

Astfel, studiul publicat în PLOS ONE ne dovedește că persoanele care obișnuiesc să se cântărească zilnic ajung să slăbească mai mult decât cei care fac acestul lucru foarte rar. Practic, atunci când ești la curent cu greutatea ta, îți vei îndrepta și comportamentul alimentar atunci când consideri că ai exagerat.

Totul este să nu ajungi să devi obsedată de cântărit și kilograme.

În articolul Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!:

PARTENERI

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Câţi bani cere pe şedinţă profesorul care a făcut 100.000 de euro pe an din meditaţii

observatornews.ro

Câţi bani cere pe şedinţă profesorul care a făcut 100.000 de euro pe an din meditaţii

Bianca Iotu de la Insula Iubirii recunoaște că a făcut dragoste în timpul emisiunii! Dezvăluiri rare despre momentele intime

Bianca Iotu de la Insula Iubirii recunoaște că a făcut dragoste în timpul emisiunii! Dezvăluiri rare despre momentele intime

Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz

Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

De ce ți se descarcă mai repede telefonul toamna și iarna. Puțini știu ce se întâmplă cu bateria

De ce ți se descarcă mai repede telefonul toamna și iarna. Puțini știu ce se întâmplă cu bateria

De unde primeşte Ion Ţiriac anual până la 40 de milioane de euro: „Îi merge foarte bine”

De unde primeşte Ion Ţiriac anual până la 40 de milioane de euro: „Îi merge foarte bine”

Cea mai sănătoasă brânză. Cât de benefic este să consumi zilnic acest produs lactat

Cea mai sănătoasă brânză. Cât de benefic este să consumi zilnic acest produs lactat

Diana Șoșoacă a dezvăluit cum a reușit să slăbească 20 de kilograme. La ce alimente a renunțat

Diana Șoșoacă a dezvăluit cum a reușit să slăbească 20 de kilograme. La ce alimente a renunțat

Importanța vitaminei C în alimentația copiilor și surse naturale

Importanța vitaminei C în alimentația copiilor și surse naturale

Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți

Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți

Prăjitură „invizibilă” cu mere - un desert franțuzesc delicios, fin și foarte cremos

Prăjitură „invizibilă” cu mere - un desert franțuzesc delicios, fin și foarte cremos

x