Home » Sănătate

Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!

Publicat pe 29.12.2014 la 16:53 Actualizat pe 29.12.2014 la 17:05

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem

pinterest

Pentru persoanele care urmează o dietă sau un regim mai strict pentru a slăbi, cântarul este cel mai mare dușman pentru că ne arată ceea ce nu vrem de multe ori să vedem.

Un nou studiu ne demonstrează că ne cam înșelăm. Nu doar că este cel mai bun prieten al nostru, dar ne poate ajuta să scăpăm de kilogramele în plus doar privindu-l și bineînțeles citind indicațiile.

Astfel, studiul publicat în PLOS ONE ne dovedește că persoanele care obișnuiesc să se cântărească zilnic ajung să slăbească mai mult decât cei care fac acestul lucru foarte rar. Practic, atunci când ești la curent cu greutatea ta, îți vei îndrepta și comportamentul alimentar atunci când consideri că ai exagerat.

Totul este să nu ajungi să devi obsedată de cântărit și kilograme.

În articolul Un TRUC de 10 secunde te scapă de kilogramele în plus!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 5 decembrie 2025. Leii își depășesc temerile. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 5 decembrie 2025. Leii își depășesc temerile. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Trucurile găsite de români pentru a-și reduce facturile, după eliminarea plafonării la energie

observatornews.ro

Trucurile găsite de români pentru a-și reduce facturile, după eliminarea plafonării la energie

Chefii și-au format echipele din sezonul 16! Cui au oferit tunici în bootcamp: „Îmi explodează sufletul de bucurie!”

Chefii și-au format echipele din sezonul 16! Cui au oferit tunici în bootcamp: „Îmi explodează sufletul de bucurie!”

Prăjitură turnată cu cremă de nuci și scorțișoară, perfectă pentru sărbătorile de iarnă

Prăjitură turnată cu cremă de nuci și scorțișoară, perfectă pentru sărbătorile de iarnă

Lebăr de casă. Rețetă de pate tradițional în maț, pe bază de ficat de porc, slănină și condimente

Lebăr de casă. Rețetă de pate tradițional în maț, pe bază de ficat de porc, slănină și condimente

Jocuri PlayStation Plus din decembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile

Jocuri PlayStation Plus din decembrie 2025. Ce titluri vor fi disponibile

Dan Şucu, investiţie de 180 de milioane de euro în afacerea în care l-a implicat şi pe fiul său!

Dan Şucu, investiţie de 180 de milioane de euro în afacerea în care l-a implicat şi pe fiul său!

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

5 medicamente uzuale care interacționează cu cafeaua. Ce reacții neașteptate pot apărea

Cântăreață din România, hărțuită de un afacerist căsătorit! A cerut ordin de protecție în instanță

Cântăreață din România, hărțuită de un afacerist căsătorit! A cerut ordin de protecție în instanță

Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar

Cum îți dai seama că ai fost crescut de un părinte prea autoritar

De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”

De ce vine ciclul de 2 ori pe lună? Medic ginecolog: „Nu e normal, mai ales dacă apar și anumite simptome”

Brioșe cu aromă de turtă dulce și cremă fină de vanilie - Gingerbread cupcakes

Brioșe cu aromă de turtă dulce și cremă fină de vanilie - Gingerbread cupcakes

x