E unul dintre marile secrete.
Nu îți dai seama, dar modul în care se metabolizează mâncarea e foarte important pentru felul în care asimilăm caloriile.
Intestinele noastre conțin diferite bacterii.
Dacă nu sunt bacterii sănătoase, digestia nu se face cum trebuie. Poți slăbiți sau te poți îngrășa fără să faci nimic diferit.

Varza acră este unul din alimentele ce ne ajută. Este deja fermentată.
Mâncărurile fermentate creează bacterii bune, deci sunt foarte bune pentru slăbit.
Dar nu mâncată cu hotdog. Încearcă de exemplu un sandviș cu carne de curcan și pâine neagră.