VIDEO! Cum iti detoxifici organismul?

Publicat pe 31.10.2010 la 16:10 Actualizat pe 31.10.2010 la 16:32

Traim intr-un mediu poluat. Care, in timp, ne poate imbolnavi. Azi, vedem cum putem sa ne ferim de factorii poluanti. si mai ales, cum sa detoxifiem organismul. Pentru ca, sa stiti, macar din cind in cind, o cura de detoxifiere se impune.

Din cind in cind, fiecare dintre noi trebuie sa isi ajute organismul sa elimine toxinele, cu dieta alimentara. Incepeti ziua detox cu un pahar de apa calduta in care sa stoarceti zeama de la o jumatate de lamaie. Sucul de lamaie este foarte puternic detoxifiant, iar apa trebuie aleasa cu continut mare de minerale, pentru ca in felul acesta radicalii din apa sa neutralizeze radicalii liberi din organism.

Avem nevoie de o alimentatie care sa fie 70 la suta alcalina si 30 la suta doar cu produse acide. Asta inseamna 70 la suta din alimentatie sa contina fructe si legume cu minerale de tip calciu, magneziu, zinc. Trebuie eliminate produsele acidifiante: zaharul, produsele rafinate, produsele foarte grase, carnea rosie, branzeturile fermentate, si nu pe ultimul loc, fumatul si alcoolul.
Pentru ca e vremea strugurilor, aflati ca sunt recomandati intr-o astfel de cura. Contin saruri minerale, flavonoide si taninuri, substante care au efect remineralizant si diuretic, ajutind, deci, la eliminarea bilei si a acidului uric. in plus, scad tensiunea si colesterolul din sange.
Mariti aportul de fibre din dieta si prin consumul de cereale integrale si inlocuiti cafeaua cu ceaiul verde. Ceaiul verde este o varianta foarte buna pentru cura detox. El are o capacitate de a neutraliza aciditatea din organism, de 22 de ori mai mare decat orice alte legume sau fructe
Toxinele din aer raman deseori si pe chipul nostru. Este bine sa folositi o crema hidratanta care sa va protejeze tenul de praf si de chimicale, dar nu una cu parabeni, conservanti si aditivi artificiali.
Aflati mai multe din video, inclusiv ce puteti face pentru a trai intr-un mediu curat, acasa.

Vezi si Antena 1
sursa foto: sheknows.com
În articolul VIDEO! Cum iti detoxifici organismul?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 12 iulie 2025. Taurii își regăsesc echilibrul personal. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 12 iulie 2025. Taurii își regăsesc echilibrul personal. Află ce se întâmplă cu zodia ta
EXCLUSIV. Directorul de la stat care şi-a redus salariul cu 40.000 de lei: "A existat o frustrare"
observatornews.ro
EXCLUSIV. Directorul de la stat care şi-a redus salariul cu 40.000 de lei: "A existat o frustrare"
Care este motivul pentru care Claudiu Gherguț a refuzat un salariu lunar de 12.000 de euro. Unde i s-a propus să gătească
a1.ro
Care este motivul pentru care Claudiu Gherguț a refuzat un salariu lunar de 12.000 de euro. Unde i s-a propus să gătească
Ruladă de pui cu ciuperci, în crustă de bacon
HelloTaste.ro
Ruladă de pui cu ciuperci, în crustă de bacon
Justin Bieber a lansat un nou album. Cântărețul a publicat imagini emoționante pentru a promova SWAG
Catine
Justin Bieber a lansat un nou album. Cântărețul a publicat imagini emoționante pentru a promova SWAG
Donald Trump a anunțat administratorul NASA interimar. De ce cred mulți că e o lovitură pentru Elon Musk
useit.ro
Donald Trump a anunțat administratorul NASA interimar. De ce cred mulți că e o lovitură pentru Elon Musk
“Mi-a luat asta tot” Fostul milionar român şi-a pierdut toată averea şi a ajuns să locuiască la Florin Prunea!
as.ro
“Mi-a luat asta tot” Fostul milionar român şi-a pierdut toată averea şi a ajuns să locuiască la Florin Prunea!
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
MediCOOL
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
Florin Salam, supărat pe colegii de breaslă care nu l-au felicitat pentru prestația alături de Salvatore Ganacci: “Ce facem?!” | VIDEO
Spynews
Florin Salam, supărat pe colegii de breaslă care nu l-au felicitat pentru prestația alături de Salvatore Ganacci: “Ce facem?!” | VIDEO
Alimente care îți redau energia pentru întreaga zi
DeParinti
Alimente care îți redau energia pentru întreaga zi
Efectele adverse ale consumului excesiv de migdale. Impactul pe care îl pot avea asupra organismului
MediCOOL
Efectele adverse ale consumului excesiv de migdale. Impactul pe care îl pot avea asupra organismului
Tartă cu vanilie și zmeură. O combinație cuceritoare de texturi și arome
HelloTaste
Tartă cu vanilie și zmeură. O combinație cuceritoare de texturi și arome
close
x