Un somn sanatos este o componenta importanta pentru o viata sanatoasa. Dar ce ne facem atunci cand in loc sa dormim bustean, ne trezim des si nu putem decat sa privim spre tavan? Ei bine, ar trebui sa mergem repede la medic, pentru ca s-ar putea sa suferim de insomnie.

Adormim usor, dar ne trezim frecvent in timpul noptii si nu mai putem adormi la loc. Sunt simptomele care ar trebui sa ne avertizeze ca aveti insomnie. O afectiune extrem de neplacuta, in spatele careia se ascund anumite boli.

Persoanele cu afectiuni cardiace sunt cele mai predispuse, urmate de fumatori, sau cei care se folosesc de stimulente pentru a trece peste o zi de munca.