Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 6 mai 2024. Berbecii sunt îndemnați că meargă mai departe. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Focul Sfânt a luminat România în noaptea Învierii. Credincioșii au fost copleșiți de emoții şi plini de speranță

a1.ro

O bucată de carne a început să se miște și a căzut singură de pe masă. Clientul unui restaurant a filmat totul

HelloTaste.ro

Drob în aluat fraged, sub formă de coroniță. Rețetă pentru masa de Paște

Catine

Cum să folosești metoda de cumpărături 6 la 1 pentru a economisi timp și bani

useit.ro

Cum găsești iPhone-ul pierdut, chiar dacă e închis. Trucul simplu la care poți apela

as.ro

Dezvăluire incredibilă despre Ianis Hagi, după ce a fost la Muntele Athos: „L-am văzut schimbat!” Gestul făcut de Gică Hagi

MediCOOL

Cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile zahărului din sânge. De ce este indicat să le incluzi în dieta ta

Spynews

Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și locuiește la țară / FOTO

DeParinti

Parentingul autoritar: beneficii și dezavantaje

MediCOOL

Cum te poate ajuta magneziul să slăbești. Face kilogramele în plus să dispară

HelloTaste

Salate pentru masa de Paște. 9 rețete ușoare și gustoase pentru un meniu de sărbătoare