Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Cum arăta relaţia de comerţ dintre România şi SUA înainte de Ziua Eliberării. Ţara noastră a exportat în 2024 mărfuri de peste două miliarde de euro

a1.ro

Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă

HelloTaste.ro

Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată

Catine

Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei

useit.ro

Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut

as.ro

Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani

MediCOOL

Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri

Spynews

Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare

DeParinti

Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor

MediCOOL

Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale

HelloTaste

Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară