Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm:

PARTENERI

Catine.ro

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

observatornews.ro

Au renunţat să îşi ia casă după ce cursul EURO a explodat. Unii au de plătit zeci de mii de lei în plus

a1.ro

Simona Butură de la Insula Iubirii s-a căsătorit religios. Cum arată în rochie de mireasă. Imagini de la eveniment

HelloTaste.ro

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Catine

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

useit.ro

Samsung lansează o nouă actualizare Android gratuită. Ce funcții inedite include

as.ro

Încasează trei pensii de la statul român, dar cere o chirie uriașă în complexele pe care le deține: „Nenorocire”

MediCOOL

5 cereale bogate în proteine. Efectele acestor alimente vegetale în dietă

Spynews

Alexandru Sautner și-a ieșit din minți! Gestul lui Richard Abou Zaki l-a enervat la maximum: "Tu ești sfânt"

DeParinti

Fumatul ușor în sarcină: Iată de ce este dăunător

MediCOOL

Beneficiile consumului de fenicul. Ce proprietăți are această legumă

HelloTaste

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară