Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm:

PARTENERI

Catine.ro

Tiger Woods a fost implicat într-un accident rutier. În ce stare se află jucătorul profesionist de golf american

observatornews.ro

Facultățile din București unde concurența a explodat: 8 candidați pe un loc încă din preadmitere

a1.ro

Cum a arătat Bianca Giurcanu în rochia de mireasă: concurenta de la Survivor România s-a căsătorit în 2023

HelloTaste.ro

Orez cu stafide și lapte de cocos. Desert simplu, de post

Catine

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

useit.ro

Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie

as.ro

Ce pensie a ajuns să aibă Rică Răducanu, după 50 de ani de muncă. Pe mâinile cui a ajuns

MediCOOL

Ce se întâmplă dacă privești zilnic peisaje din natură. Cum îți poate îmbunătăți sănătatea mintală

Spynews

Jador, primul mesaj public pentru Oana Ciocan după despărțire: "Ești prea..."

DeParinti

Întâlnirile la adolescenți: Cum să vorbești cu adolescentul despre întâlniri

MediCOOL

Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom

HelloTaste

Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt