Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 5 iulie 2025. Balanțele se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

CALCUL: Câţi bani pierde un român cu pensia privată de 11.000 de lei, după noile măsuri fiscale

a1.ro

Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7

HelloTaste.ro

Omletă cu sparanghel și cartofi, cremoasă și consistentă

Catine

Sorbet de caise. Rețeta unui desert de vară aromat și răcoritor

useit.ro

Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții

as.ro

Ion Ţiriac, întrebat direct despre pensia uriaşă pe care o încasează de la statul român! Ce a putut răspunde miliardarul

MediCOOL

3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită

Spynews

Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO

DeParinti

Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup

MediCOOL

Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă

HelloTaste

Kardinalschnitte. Rețeta unui desert tradițional din bucătăria austriacă