Home » Sănătate

VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm

Publicat pe 04.03.2014 la 14:11 Actualizat pe 04.03.2014 la 14:24

Diferența uriașă dintre recomandările alimentare ale specialiștilor și regimul tău de viață este motivul pentru care ești predispus la boli. Iată ce greșeli faci când îți pregătești mâncarea:

1. Consumi mai mult de dublul cantității de zahăr recomandate/zi

2. Depășești procentul de grăsime corporală normal pentru greutatea ta

3. Faci foarte puțină mișcare fizică

4. Ar trebui să stai pe scaun doar trei ore zilnic. În schimb, probabil petreci aproape 10 ore/zilnic la birou

sursa: buzzfeed.com

În articolul VIDEO! De ce suntem bolnavi? Cât mâncăm vs. cât ar trebui să mâncăm:

PARTENERI

Catine.ro

Horoscopul zilei de 15 mai 2025. Peștii își vor face noi prieteni. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

21 de județe intră de la ora 10.00 sub avertizare cod galben de ploi și vijelii. Lapoviță și ninsori la munte

a1.ro

Interviu cu Cristina Ciobănașu și Bianca Purcărea. De ce echipă se tem cel mai mult. "Ne tremură port-jartierele de frică"

HelloTaste.ro

Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni

Catine

Covorul roșu de la Festivalul de Film de la Cannes 2025. Cum s-au îmbrăcat vedetele la deschiderea marelui eveniment

useit.ro

Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile

as.ro

Întrebat despre o nouă investiţie, milionarul român care construieşte un castel a dat un răspuns tranşant!

MediCOOL

Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică

Spynews

Şoc meteo în România! Cea mai rece dimineață de mai din ultimii 50 de ani! Termometrele au arătat până la -8 grade

DeParinti

Supă de primăvară cu legume și carne de pui

MediCOOL

Care sunt măsurile de siguranță pe plajă

HelloTaste

Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți