Orele petrecute peste program la serviciu si lipsa odihnei pot duce la probleme serioase de sanatate. Ce se intampla si ce este bine sa facem in acest caz aflam chiar acum de la specialisti.

Pentru a avea un trai decent, unii dintre noi alegem sa lucram in schimburi. Pe termen scurt nu vom simti nici un efect secundar, dar in timp vom ajunge sa ne suprasolicitam organismul.

"Teoretic orice adult poate munci. Desigur, exista categorii de varsta, asa zisele categorii cur risc care ar fi copiii, varstnicii si gravidele, care necesita un program de munca adaptat nevoilor lor", spune medicul specialist Ileana Nicoleta Dumea.

In primul rand, cei care trebuie sa aiba cea mai mare grija la programul de lucru sunt oamenii care sufera deja de anumite afectiuni: cei cu afectiuni cardiace, cei cu insuficienta cardiaca ce respira greu, dipsnee, la eforturi mici, cei cu afectiuni cronice respiratorii, cei care lucreaza in mediu toxic.