VIDEO! Suplimentele alimentare, necesare pentru sanatate

Publicat pe 10.10.2010 la 14:22 Actualizat pe 10.10.2010 la 14:34

Contrar parerii generale, un copil plinut nu este un copil sanatos. Un copil sanatos este un copil corect hranit, din meniul caruia nu lipsesc fructele, lactatele sau zarzavaturile.

Din pacate acestea sunt si primele pe care cei mici le refuza la masa. Ca sa nu apara probleme, parintii trebuie sa stie ca pot folosi suplimentele alimentare.

Calciul este esential in alimentatia copiilor de orice varsta. Alimente ca branza, iaurtul sau laptele nu ar trebui sa lipseasca asadar din meniul lor zilnic. Calciul este extrem de important pentru ca el contribuie la formarea si dezvoltarea dintilor, mentine un ritm cardiac stabil si ajuta la coagularea sangelui atunci cand apar leziuni la nivelul pielii.

In activitatea nervoasa, in activitatea musculara, dezvoltarea copiilor, calciul este extrem de important, in dezvoltarea oaselor, vitamina D de asemenea, dezvoltarea oaselor.

Bebelusii pana in 6 luni, alaptati la san, trebuie sa primeasca din alimentatie 300 de miligrame de calciu pe zi, cei hraniti cu formule de lapte sau lapte praf au nevoie zilnic de aproximativ 500 de miligrame. Iar necesarul de calciu creste cu varsta. Intre unul si trei ani copilul are nevoie de 700 de miligrame zilnic, iar dupa varsta de 3 ani, nevoile zilnice de calciu se vor ridica la 800-900 de miligrame.

Copiii care nu primesc suficient calciu sunt mai mici de statura, au oasele fragile si pot face mult mai des entorse. Medicul pediatru este cel care decide cand este momentul sa interveniti cu suplimente.

Vezi si Antena 1

Sursa foto: buyactivatedcharcoal.com

În articolul

VIDEO! Suplimentele alimentare, necesare pentru sanatate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Poliţistul din Băicoi, care şi-a făcut un drugtest de 1 Aprilie şi a ieşit pozitiv, este cercetat. Ce au arătat analizele de sânge
a1.ro
Drama neștiută a lui Andy Van de Gucht din sezonul 15 Chefi la cuțite. Prin ce a trecut cuțitul de aur al lui Chef Richard
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x