Vitaminele te scapa de acnee

Publicat pe 06.10.2010 la 11:24 Actualizat pe 06.10.2010 la 02:45

vitamine

Vitaminele si mineralele au jucat dintotdeauna un rol important pentru sanatatea noastra. Daca pana acum stiam ca sunt esentiale pentru un organism sanatos, rezistent la boli, plin de vigoare, acum aflam ca complexul de vitamine poate reduce acneea juvenila.

Vitaminele care de care depinde aparitia sau tratarea acneei sunt A, B, C si E. Deficitul de vitamina A sta adeseori la baza acestei probleme. Vitamina A este un antioxidant natural, care functioneaza ca un purificator pentru corp. Pentru a regla nivelele de vitamina A din organism, mananca multe legume cu frunze verzi si produse cu beta-caroten, care ajuta la absorbtie. La fel de indicate sunt si produsele lactate, caisele si spanacul.

Complexul de vitamine B este la fel de important. B1 are efect detoxifiant iar B3 stimuleazza circulatia si reda pielii stralucirea.

Nu sunt de neglijat nici vitaminele C si E. Primele au efect antibacterian si cresc imunitatea. Iti poti lua cantitatea necesara de vitamina C din coacaze, citrice, rosii si ardei gras. Vitamina E se gaseste in multe creme hidratante de corp si fata, pentru ca regenereaza tesuturile. Vitamina E lucreaza ca cicatrizant asupra ranilor lasate in urma de acnee.

SFAT: ia un complex de multivitamine si minerale, pentru ca si zincul , cromul si omega3 au efect benefic asupra cosurilor.

sursa foto: makeupandbeautyblog.com

În articolul Vitaminele te scapa de acnee:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
observatornews.ro
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
a1.ro
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste.ro
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
as.ro
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
MediCOOL
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
HelloTaste
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
close
x