Nu trebuie să-ți faci abonament la sală ca să scapi de celulită. Este suficient să reții acest program de exerciții!

În fiecare dimineață, înainte să pleci spre muncă (și mai ales în weekend), așază-ți salteaua de pilates în camera de zi. Îmbrăcată confortabil, flexează fiecare picior înainte și înapoi ca în imagini. Respiră pe fiecare mișcare adânc, du bazinul înainte și încordează mușchii abdominali.