Home » Sănătate

Vrei să scapi de celulită? Fă aceste exerciții simple, acasă, fără instructor!

Publicat pe 15.10.2014 la 22:27 Actualizat pe 15.10.2014 la 22:34

Nu trebuie să-ți faci abonament la sală ca să scapi de celulită. Este suficient să reții acest program de exerciții!

Nu trebuie să-ți faci abonament la sală ca să scapi de celulită. Este suficient să reții acest program de exerciții!

În fiecare dimineață, înainte să pleci spre muncă (și mai ales în weekend), așază-ți salteaua de pilates în camera de zi. Îmbrăcată confortabil, flexează fiecare picior înainte și înapoi ca în imagini. Respiră pe fiecare mișcare adânc, du bazinul înainte și încordează mușchii abdominali.

În articolul Vrei să scapi de celulită? Fă aceste exerciții simple, acasă, fără instructor!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 13 august 2025. Săgetătorii sunt nerăbdători. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 13 august 2025. Săgetătorii sunt nerăbdători. Află ce se întâmplă cu zodia ta

ANIMAȚIE. Gafele comise de polițistul care-l supraveghea pe deținutul evadat din Botoșani

observatornews.ro

ANIMAȚIE. Gafele comise de polițistul care-l supraveghea pe deținutul evadat din Botoșani

Cu ce se confruntă Monica Anghel până și în ziua de azi, după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce a declarat artista

Cu ce se confruntă Monica Anghel până și în ziua de azi, după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce a declarat artista

Mâncare de fasole verde cu carne și cartofi, pentru un prânz consistent

Mâncare de fasole verde cu carne și cartofi, pentru un prânz consistent

Cristiano Ronaldo și Georgina Rodriguez s-au logodit. Cum arată inelul de logodnă cu diamante

Cristiano Ronaldo și Georgina Rodriguez s-au logodit. Cum arată inelul de logodnă cu diamante

Ce a cauzat „anul fără vară” în 1816. Milioane de oameni au murit din cauza schimbărilor globale

Ce a cauzat „anul fără vară” în 1816. Milioane de oameni au murit din cauza schimbărilor globale

Cum a fost “săltat” milionarul român cu trei pensii din propria casă: “Când mă uit, un securist”

Cum a fost “săltat” milionarul român cu trei pensii din propria casă: “Când mă uit, un securist”

De ce nu ne amintim visele și ce putem face pentru a le reține

De ce nu ne amintim visele și ce putem face pentru a le reține

Imagini de la petrecerea fiicei Teodorei Marcu! Micuța, rămasă fără mamă, a împlinit 3 ani | FOTO

Imagini de la petrecerea fiicei Teodorei Marcu! Micuța, rămasă fără mamă, a împlinit 3 ani | FOTO

Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii

Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii

De ce ai dureri de cap când călătorești. Care sunt factorii care pot provoca aceste simptome

De ce ai dureri de cap când călătorești. Care sunt factorii care pot provoca aceste simptome

Salată cu ton și ouă fierte, simplă, rapidă și consistentă

Salată cu ton și ouă fierte, simplă, rapidă și consistentă

x