Home » Sănătate

N-ai nevoie de silicoane sau bureței! Repetă aceste 4 exerciții pentru un bust sexy și ferm!

Publicat pe 08.05.2015 la 14:25 Actualizat pe 08.05.2015 la 15:28

Știai că poți să-ți mărești bustul fără chirurgie și bureței? Trebuie doar să-ți antrenezi sânii corect!

Știai că poți să-ți mărești bustul fără chirurgie și bureței? Trebuie doar să-ți antrenezi sânii corect!

Exercițiile recomandate pot întări musculatura de sub sâni astfel încât să-i ridice natural, pentru un look sexy.

Începe cu...

1. Ridicări de gantere

Fă 10 repetiții apoi treci la această mișcare, fără pauză între cele două tipuri de exerciții:

2. Flotări

După 10 flotări, ia o pauză de 90 de secunde.

Vezi celelalte 2 exerciții aici!

În articolul

N-ai nevoie de silicoane sau bureței! Repetă aceste 4 exerciții pentru un bust sexy și ferm!

:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 19 mai 2024. Berbecii au parte de un moment de claritate mentală. Află ce se întâmplă cu zodia ta

observatornews.ro

O turistă din Marea Britanie, şocată de cât costă o cafea în Cluj-Napoca. "Doamne, e acelaşi preţ ca în UK"

Cine a câștigat marele trofeu Chefi la cuțite! La cine a mers trofeul și cine a primit al doilea premiu

Aluat simplu pentru tarte. Rețeta clasică de aluat fraged

5 semne că pielea ta este stresată. Care sunt recomandările specialiștilor

Clone AI ale rudelor decedate sunt vândute în China. Ce preț au copiile cu inteligență artificială

Cât de frumoasă e, la 44 de ani, fosta iubită a lui Adrian Mutu, dispărută din viaţa publică! A trecut printr-un divorţ dureros!

Câte ouă poți mânca pe săptămână. Cum afectează numărul lor nivelul colesterolului

Rețetă de prăjitură cu mango și mere. Un desert ideal pentru weekend

Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect

Proprietățile medicinale ale mesteacănului. La ce se folosesc

Fursecuri nor cu lămâie. Cele mai fragede și mai aromate prăjiturele

x