În medicina tradițională chineză există 365 de puncte pe care trebuie să le masăm, care provin din 12 meridiane sau puncte majore de energie. Activând aceste puncte putem încetini procesul de îmbătrânire și putem chiar obține un efect pentru modul în care corpul se luptă cu boala.

Unul dintre aceste puncte esenţiale este Tai Chong (LV3), localizat între degetul mare de la picior şi cel de-al doilea. Stimularea lui, timp de două minute pe zi, vindecă durerile de cap, de spate, crampele menstraule, durerile de braţe, tensiunea şi te scapă de stres şi insomnie.

Pentru a te bucura de aceste beneficii miraculoase, trebuie să masezi această zonă, timp de două minute, în direcţia opusă acelor de ceas.