Yogalates, sportul de care au nevoie toate femeile pe fugă
Publicat pe 02.04.2014 la 23:24 Actualizat pe 02.04.2014 la 23:39
De ce yogalates și nu aerobic? Pentru că sportul care îmbină yoga și pilates relaxează mult mai bine ca exercițiul pe muzică, îmbunătățind postura cât și starea de spirit
De ce yogalates și nu aerobic? Pentru că sportul care îmbină yoga și pilates relaxează mult mai bine ca exercițiul pe muzică, îmbunătățind postura cât și starea de spirit.
Instructorul Marga Bălan explică pas cu pas beneficiile acestui tip de fitness adorat de vedete în afară și recomandat persoanelor care petrec ore în șir la birou.
