Dr. Oz / Trucuri esentiale pentru o piele hidratata iarna
Publicat pe 13.11.2010 la 17:15 Actualizat pe 13.11.2010 la 19:51
Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna
Ne indreptam cu pasi repezi spre iarna si stim ca sezonul rece isi va pune amprenta pe pielea noastra. Uscare, crapare si imbatranire – ne gandim cu oroare la ele cand vine iarna. Insa, Dr Oz crede ca nu e nevoie sa se ajunga la asta. Pentru asta, el ne invata tot ce trebuie sa stim ca sa ne pregatim pielea din timp.
Dr David Lafell a realizat de curand cateva studii revolutionare despre schimbarile prin care trece pielea iarna. Acesta a constat ca oamenii fac doua lucruri gresite in aceasta perioada, care, inevitabil, le afecteaza epiderma.
Mai intai, dam drumul la caldura/aer conditionat. Aerul este uscat si absoarbe umezeala din straturile superioare ale pielii. Cea de-a doua greseala pe care o facem repetat si inconstient este folosirea excesiva a gelurilor, sapunurilor si detergentilor. Aceste solutii de curatat indeparteaza stratul gras de pe suprafat pielii. Singura solutie este sa le inlocuim cu produse similare, gen Dove.
Urmatoarele trucuri te vor ajuta sa iti mentii pielea hidratata si moale de-a lungul iernii.
1. Foloseste produse 2 in 1.Cu alte cuvinte, cumpara produse de spalat care nu doar sa curete, dar si sa hidrateze in profunzime atunci cand le folosesti.
2. Nu uita sa te machiezi! Machiajul este util iarna pentru ca iti protejeaza pielea ; bineinteles, vorbim de produsele de machiaj cu factor de protectie.
3. Este important sa iti hranesti pielea. La propriu. Pielea ta are nevoie de antioxidanti si acizi Omega 3 ca sa aiba acel luciu sanatos. Antioxidantii se gasesc cu precadere in fructe si legume in timp ce acizii Omega 3 se asimileaza din peste gras si nuci.
4. A, B, C. Acestea sunt vitaminele de care ai nevoie o data cu venirea iernii. Cea mai importanta este vitamina A care ajuta pielea se reinnoiasca mai repede si sa isi pastreze elasticitatea. Vitamina B este un factor hidratant in timp ce vitamina C stimuleaza productia de colagen.
5. Doar 5 minute pentru un dus revigorant! Altfel, clorul din apa va usca pielea in timp ce o curata. De asemenea, fa dusuri caldute, nu fierbinti.
6. Hidratare, hidratare, hidratare. Fie ca e primavara, vara sau toamna, dar mai ales iarna, este crucial sa folosesti o lotiune hidratanta pentru corp. Aceasta va hrani pielea, ii va crea un strat protector impotriva intemperiilor sau de ce nu, a detergentilor.
Urmareste "Dr Oz", de luni pana vineri, ora 22.00, numai pe Euforia TV.
