De cele mai multe ori avem tendința de a nu ne concentra în prezent, asta pentru că toate gândurile noastre se îndreaptă spre trecut sau viitor. Cu toate acestea, specialiștii CulTour 2022 ne vin în ajutor și ne dau câteva sfaturi pentru a ne putea bucura de ceea ce avem, fără a cere întotdeauna mai mult.

Nu este o misiune ușoară, însă cu răbdare și perseverență putem trece peste multe momente anxioase care ne pot face viața dificilă.

Ce spun specialiștii despre puterea prezentului

Cristiana Petrescu, unul dintre specialiștii CulTour, spun că puterea prezentului este extrem de importantă. Atunci când ne concentrăm pe trecut sau viitor, uităm să ne concentrăm pe lucrurile care chiar contează cu adevărat. Uităm să ne bucurăm de ceea ce am realizat și dorim să creăm în continuare planuri. Atunci când amintirile noastre revin, acestea pot fi atât reale, cât și modificate. De cele mai multe ori nu ne simțim confortabil și adoptăm o altă latură ascunsă.

“Povestea pe care ne-o spunem nouă, o spunem și altora. La un moment dat ajungem la vorba “înainte era mai bine”. Multe amintiri ni le modificăm să ne facă nouă bine, lucrurile nu sunt chiar reale. Rămânem agățați în trecut pentru că e mai confortabil.”, spune Cristiana Petrescu.

Aceasta subliniază faptul că în copilărie eram “antrenați” să primim recompense de fiecare dată când atingeam câte un obiectiv. De aceea, la maturitate, uităm să ne bucurăm de lucrurile simple din prezent.

“Copiii fiind, foarte mulți dintre noi primeam recompense. Ne aruncam într-un viitor care, cum se îndeplinea, ne găseam un alt obiectiv. E tare important să trăim în prezent pentru că doar așa putem să ne bucurăm de ce avem. Eu personal îl văd ca pe o bucurie de natură, de faptul că observi niște lucruri.”, a completat specialistul CulTour 2022, Cristiana Petrescu.

Cum ne putem elibera de trecut și cum ne putem bucura de momentul prezent

Andreea Marin este un exemplu de persevernță și putere. În orice moment dificil, “Zâna” s-a arătat tuturor cu un zâmbet pe buze.

“Ca să mă simt bine cu mine, trebuie să am conștiința faptului că am făcut tot ce-mi stă mie în putere, că am făcut tot ce e mai bine. Eu nu-mi dau voie să stau într-o stare negativă. Cu dorința de a fi constructivă, din start mă ajut. A tot căuta ajutor din afară este o greșeală. E important și ajutorul din afară.

Nu e normal să faci ce ai putea să faci greșit, de fapt. Nu te lăsa prea mult într-o stare de negativitate. E normal să ți se ducă gândurile acolo, dar când conștientizezi, să nu rămâi agățat acolo.”, a mărturisit Andreea Marin, una dintre cele mai iubite vedete de la noi din țară.

De-a lungul timpului a demonstrat că în ciuda lucrurile grele prin care a trecut, a știut să se ridice de fieare dată mai puernică.

“Gândurile astea vin când n-ai prea multă treabă. Pentru mine, de-a lungul timpului, munca a fost cel mai bun medicament.”, a completat vedeta.

• cultour 2022
• specialisti cultour
• andreea marin
• interviu cultour
• alexandra gherman