Cheltuim o grămadă de bani pentru a ne cumpăra cele mai scumpe creme și produse cosmetice dar secretul stă în ceea ce mâncăm. De aceea ar trebui să avem grijă ce alimente consumăm și mai ales ce produse NU ar trebui să mâncăm niciodată, dacă ne dorim un ten luminos.

1. Caffe latte - deși este delicioasă, această băutură conține lapte, element care pare să fie asociat cu apariția acneei.

2. Batoanele proteice - majoritatea sunt bogate în zahăr și au capacitatea de a crește nivelul de insulină și de a stârni acneea și de a evidenția ridurile.