Top 5 soluţii pentru a scăpa rapid de cearcăne
Publicat pe 03.11.2014 la 11:20 Actualizat pe 03.11.2014 la 16:46
Somnul insuficient, stresul sau programul prelungit de la birou sunt doar câţiva dintre factorii care duc la apariţia cearcănelor şi a pungilor inestetice de sub ochi.Iată ce putem face când dimineţile ne sunt umbrite de cearcăne:
Eva Mendes
Somnul insuficient, stresul sau programul prelungit de la birou sunt doar câţiva dintre factorii care duc la apariţia cearcănelor şi a pungilor inestetice de sub ochi. O dietă sănătoasă şi echilibrată este însă cheia pentru prevenirea şi tratarea cearcănelor.
Iată ce putem face când dimineţile ne sunt umbrite de cearcăne:
1. Bea multă apă
Apa ajută la eliminarea toxinelor şi reduce, în acelaşi timp, retenţia de apă. Încearcă să bei cât mai puţină cafea deoarece ea reprezintă un stimulent al retenţiei de apă.
2. Foloseşte creme bogate în vitamina K şi Retinol
Deficitul de vitamina K îţi cauzează cearcăne aşa că încearcă să o încorporezi în ritualul tău zilnic de frumuseţe. Foloseşte creme de faţă ce au în componenţă vitamina K şi retinol.
3. Fă-ţi o mască din fistic
Fisticul reprezintă cel mai eficient tratament împotriva pungilor negre de sub ochi. Reţeta provenită din India spune că trebuie să pisezi bine câteva boabe de fistic cu o lingură de lapte şi apoi să aplici compoziţia sub ochi şi să o laşi să acţioneze timp de 30 de minute.
4. Presopunctura
Presopunctura este o terapie chinezească extrem de benefică pentru estomparea cearcănelor. Tot ce trebuie să faci este să aplici presiune pe oasele de sub ochi timp de 3 secunde cu ajutorul degetului arătător.
5. Dormi bine
Nu în ultimul rând, respectarea unui program strict de odihnă va avea un efect benefic asupra cearcănelor. Este să dormi 8 ore pe noapte!
De preferat este să dormi în cea mai întunecată şi liniştită cameră pentru ca somnul să fie unul netulburat. În cazul în care te confrunţi cu insomnii, bea un pahar de lapte cald.
