Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

Publicat pe 17.08.2020 la 08:47 Actualizat pe 17.08.2020 la 08:56

Pentru a începe în forță săptămâna, ai nevoie de o alimentație ușoară, sănătoasă, care îți va aduce multe beneficii.

Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

veglifestyle.ro

Pentru a începe în forță săptămâna, ai nevoie de o alimentație ușoară, sănătoasă, care îți va aduce multe beneficii. Alege legumele tale preferate și transformă-le într-un prânz sănătos. Iată o rețetă pe care vei vrea să o pregătești de mai multe ori.

Cous Cous cu legume coapte

Ingrediente

Mod de preparare

Se preîncălzește cuptorul la 200 grade C și se toacă legumele cubulețe. Se adaugă într-o tavă încăpătoare, alături de ulei și oțet balsamic. Legumele se coc pentru 40 minute. Separat, într-un castron se adaugă cous cous cu 200 ml de apă fierbinte în se pune 1 linguriță de mix de legume uscate. Se lasă timp de 5 minute până când apa e absorbită. E bine de știut că o porție are 250 calorii, cee ace înseamnă că rețeta e prietenoasă cu dieta ta.

Sursă: veglifestyle.ro

Citește și: Salată de fasole roșie cu sos tahini Supă de legume și fasole afumată

În articolul

Cous Cous cu legume coapte

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 24 septembrie 2023. Racii petrec timp alături de cei dragi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
"Am pierdut tot ce aveam mai scump. Avea copii de crescut". Durere mare la locul tragediei din Călimănești. Sora lui Emil își plânge fratele ucis în explozie
a1.ro
Văduva lui Sergiu Nicolaescu și-a refăcut viața. Ce legătură există între actualul ei soț și regretatul regizor
HelloTaste.ro
Cornuri cu iaurt în aluat. Desert umplut cu gem de fructe
Catine
Zodii care au parte de ghinion în ziua de 24 septembrie 2023. Nativii care se confruntă cu probleme
useit.ro
Cum foloseau strămoșii oamenilor craniile celor decedați, potrivit experților. Obiceiul ar fi considerat înfiorător azi
as.ro
„L-am întrebat de ce a vrut să mă omoare!” Dana Roba a stat faţă în faţă cu soţul său, cel care a mutilat-o cu un ciocan
MediCOOL
Alcoolul crește tensiunea arterială chiar și în cantități mici – studiu
Spynews
Afaceristul Călin Donca a fost reținut de DNA! Bărbatul este acuzat, printre altele, de evaziune fiscală
DeParinti
Alimente care provoacă alergii. Cum să le introduci în alimentația bebelușului
MediCOOL
Beneficiile consumului de quinoa. De ce să incluzi în dietă această pseudo-cereală
HelloTaste
Ardei iuți umpluți cu ton, conservați la borcan pentru iarnă
x