Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Publicat pe 19.08.2020 la 08:17 Actualizat pe 19.08.2020 la 08:26

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid.

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

veglifestyle.ro

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid. Și dacă petreci și puțin timp în bucătărie pentru a o prepara, e și mai bine. Pentru cei mici, cina colorată va arăta ca o joacă, dar ea vine cu multe vitamine la pachet.

Hummus cu bețe de legume

Ingrediente

Mod de preparare

Se blenduiesc năutul fiert împreună cu tahini, apa, sarea și lămâia și se mixează până obții o pastă cremoasă. În loc să îl servești cu pâine, e mult mai sănătos să îl mănânci cu bețe din legume precum castravete, morcov și ardei kapia, alături de o salată de roșii. O porție are doar 300 calorii.

Sursă: veglifestyle.ro

Citește și: Paste cu tofu copt si spanac- Sănătatea de Marți Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

În articolul Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 7 septembrie 2025. Gemenii sunt impulsivi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 7 septembrie 2025. Gemenii sunt impulsivi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Accident mortal în Berceni. Şoferul unui BMW a murit carbonizat după ce s-a prăbușit cu mașina de pe pod
observatornews.ro
Accident mortal în Berceni. Şoferul unui BMW a murit carbonizat după ce s-a prăbușit cu mașina de pe pod
Fiul Cristinei Cioran a fost botezat de ÎPS Teodosie. Alex Dobrescu, tatăl micuțului, a lipsit de la slujbă | FOTO
a1.ro
Fiul Cristinei Cioran a fost botezat de ÎPS Teodosie. Alex Dobrescu, tatăl micuțului, a lipsit de la slujbă | FOTO
Brașovence. Rețeta de clătite umplute cu carne pe care o vei adora
HelloTaste.ro
Brașovence. Rețeta de clătite umplute cu carne pe care o vei adora
Cât de rea ești, în funcție de zodie. Ce arată astrele
Catine
Cât de rea ești, în funcție de zodie. Ce arată astrele
Samsung lansează S25 FE. Ce preț are noul smartphone
useit.ro
Samsung lansează S25 FE. Ce preț are noul smartphone
Vedeta din România care trece printr-o perioadă teribilă: a ajuns la divorţ la doar 3 luni de la nuntă
as.ro
Vedeta din România care trece printr-o perioadă teribilă: a ajuns la divorţ la doar 3 luni de la nuntă
Beneficiile consumului de piper negru. Ce se întâmplă dacă îl consumi
MediCOOL
Beneficiile consumului de piper negru. Ce se întâmplă dacă îl consumi
S-a găsit ascunzătoarea lui Emil Gânj! Criminalul din Mureș și-ar fi construit singur un adăpost
Spynews
S-a găsit ascunzătoarea lui Emil Gânj! Criminalul din Mureș și-ar fi construit singur un adăpost
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru
DeParinti
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
MediCOOL
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
Se ține ketchupul la frigider? Iată ce trebuie să știi despre cel mai popular sos
HelloTaste
Se ține ketchupul la frigider? Iată ce trebuie să știi despre cel mai popular sos
close
x