Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Publicat pe 19.08.2020 la 08:17 Actualizat pe 19.08.2020 la 08:26

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid.

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

veglifestyle.ro

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid. Și dacă petreci și puțin timp în bucătărie pentru a o prepara, e și mai bine. Pentru cei mici, cina colorată va arăta ca o joacă, dar ea vine cu multe vitamine la pachet.

Hummus cu bețe de legume

Ingrediente

Mod de preparare

Se blenduiesc năutul fiert împreună cu tahini, apa, sarea și lămâia și se mixează până obții o pastă cremoasă. În loc să îl servești cu pâine, e mult mai sănătos să îl mănânci cu bețe din legume precum castravete, morcov și ardei kapia, alături de o salată de roșii. O porție are doar 300 calorii.

Sursă: veglifestyle.ro

Citește și: Paste cu tofu copt si spanac- Sănătatea de Marți Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

În articolul Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 iulie 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 iulie 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Armata vrea să atragă tineri, pentru un voluntariat de 4 luni. Le oferă 3 salarii medii brute
observatornews.ro
Armata vrea să atragă tineri, pentru un voluntariat de 4 luni. Le oferă 3 salarii medii brute
Ce a putut să găsească o româncă într-o cameră de hotel din Italia. A plătit 450 de lei pe noapte pentru „un coșmar”
a1.ro
Ce a putut să găsească o româncă într-o cameră de hotel din Italia. A plătit 450 de lei pe noapte pentru „un coșmar”
Chec cu dovlecei și măsline verzi. Un aperitiv cu aromă mediteraneeană
HelloTaste.ro
Chec cu dovlecei și măsline verzi. Un aperitiv cu aromă mediteraneeană
Dulceață de coacăze roșii. Rubinul acrișor din borcan
Catine
Dulceață de coacăze roșii. Rubinul acrișor din borcan
OpenAI a anunțat ChatGPT Agent. Cum funcționează și la ce folosește noul chatbot
useit.ro
OpenAI a anunțat ChatGPT Agent. Cum funcționează și la ce folosește noul chatbot
Cadou între copii de miliardar. Ce a putut primi Ioana Ţiriac de la fratele ei mai mare
as.ro
Cadou între copii de miliardar. Ce a putut primi Ioana Ţiriac de la fratele ei mai mare
Ceaiul Tulsi – beneficii și proprietăți. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic
MediCOOL
Ceaiul Tulsi – beneficii și proprietăți. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Impactul muzicii asupra dezvoltării cognitive a copiilor: Ce spun studiile
DeParinti
Impactul muzicii asupra dezvoltării cognitive a copiilor: Ce spun studiile
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
MediCOOL
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria franceză
HelloTaste
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria franceză
close
x