Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Publicat pe 19.08.2020 la 08:17 Actualizat pe 19.08.2020 la 08:26

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid.

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

veglifestyle.ro

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid. Și dacă petreci și puțin timp în bucătărie pentru a o prepara, e și mai bine. Pentru cei mici, cina colorată va arăta ca o joacă, dar ea vine cu multe vitamine la pachet.

Hummus cu bețe de legume

Ingrediente

Mod de preparare

Se blenduiesc năutul fiert împreună cu tahini, apa, sarea și lămâia și se mixează până obții o pastă cremoasă. În loc să îl servești cu pâine, e mult mai sănătos să îl mănânci cu bețe din legume precum castravete, morcov și ardei kapia, alături de o salată de roșii. O porție are doar 300 calorii.

Sursă: veglifestyle.ro

Citește și: Paste cu tofu copt si spanac- Sănătatea de Marți Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

În articolul

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Cuisine • ieri la 18:56
Chiftele coapte din orez brun cu verdeață și curry
Happy People • ieri la 13:21
Gabriela Spanic, fotografiat care i-a cucerit pe fani. Cum arată ținută s-a sexy în care s-a fotografiat
Happy People • ieri la 11:55
Gloria Estefan sare în ajutorul persoanelor infectate cu Covid-19. Vedeta donează plasmă pentru aceștia
Happy People • pe 21.01 la 13:48
Jacky Bracamontes și-a pus fanii de pe rețelele de socializare pe jar | Fotografia în costum de baie cu actrița
Happy People • pe 21.01 la 12:55
Kate del Castillo, fără urmă de machiaj pe chip. Adevărul despre tenul vedetei de 48 de ani
Happy People • pe 21.01 la 12:24
Actorul Julian Gil a fost testat pozitiv pentru noul virus Covid-19

PARTENERI

Antena 1
Cum arată mama lui Liviu Vârciu. Imaginea rară cu femeia pe care a ținut-o departe de ochii curioșilor
Observator
Horoscop 13 ianuarie 2021. Scântei în dragoste și un plan îndrăzneț
Zu TV
Era și cazul! Gigi Hadid a dezvăluit numele fetiței. A fost o alegere inspirată?
Antena Sport
Un român a devenit faimos în toată lumea după ce a spart 27 de bănci şi a furat jumătate de milion de euro: "Se poate face orice, doar că există o problemă"
Antenastars
Andreea Bănică, martor în procesul dintre Claudia Pătrășcanu și Gabi Bădălău: „A fost dată afară din casă. Plângea în hohote! Era slăbită!”/ VIDEO
Spynews
Horoscop sâmbătă, 23 ianuarie: Leii primesc un răspuns la o întrebare de mare importanță