Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Publicat pe 19.08.2020 la 08:17 Actualizat pe 19.08.2020 la 08:26

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid.

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară

veglifestyle.ro

O cină ușoară te va ajuta să ai grijă de silueta ta și te vei putea odihni mult mai bine, având în vedre că digestia ta va funcționa rapid. Și dacă petreci și puțin timp în bucătărie pentru a o prepara, e și mai bine. Pentru cei mici, cina colorată va arăta ca o joacă, dar ea vine cu multe vitamine la pachet.

Hummus cu bețe de legume

Ingrediente

Mod de preparare

Se blenduiesc năutul fiert împreună cu tahini, apa, sarea și lămâia și se mixează până obții o pastă cremoasă. În loc să îl servești cu pâine, e mult mai sănătos să îl mănânci cu bețe din legume precum castravete, morcov și ardei kapia, alături de o salată de roșii. O porție are doar 300 calorii.

Sursă: veglifestyle.ro

Citește și: Paste cu tofu copt si spanac- Sănătatea de Marți Cous Cous cu legume coapte – Deliciul de luni

În articolul Hummus cu bețe de legume - O cină ușoară:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 7 iulie 2025. Fecioarele iau o decizie majoră în viața lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 7 iulie 2025. Fecioarele iau o decizie majoră în viața lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cod roşu de caniculă în 15 judeţe şi Capitală. Când încep să scadă temperaturile
observatornews.ro
Cod roşu de caniculă în 15 judeţe şi Capitală. Când încep să scadă temperaturile
Ce mai face „Burlacul” Andrei Andrei, după ce s-a retras din lumina reflectoarelor. Și-a găsit jumătatea și a devenit tătic
a1.ro
Ce mai face „Burlacul” Andrei Andrei, după ce s-a retras din lumina reflectoarelor. Și-a găsit jumătatea și a devenit tătic
Plăcintă împletită cu pui și legume, crocantă la exterior, fragedă și suculentă în interior
HelloTaste.ro
Plăcintă împletită cu pui și legume, crocantă la exterior, fragedă și suculentă în interior
Persoanele născute în aceste zile atrag norocul fără prea mult efort. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Persoanele născute în aceste zile atrag norocul fără prea mult efort. Află dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Cum arată locuinţa în care milionarul care a renunţat la cetăţenia română stă cu iubita cu 23 de ani mai tânără!
as.ro
Cum arată locuinţa în care milionarul care a renunţat la cetăţenia română stă cu iubita cu 23 de ani mai tânără!
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
MediCOOL
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
DeParinti
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
MediCOOL
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Galette cu caise evantai. Un desert rustic, cu aer franțuzesc
HelloTaste
Galette cu caise evantai. Un desert rustic, cu aer franțuzesc
close
x