Mergi la sală? CARMEN BRUMĂ îți spune CE SĂ MĂNÂNCI înainte de antrenament pentru a fi mai energică!
Publicat pe 08.11.2014 la 10:15 Actualizat pe 26.11.2014 la 14:16
Te simți lipsită de energie la sală, deși ai mâncat înainte să pleci? Înseamnă că nu ai mâncat ce trebuie!
Galerie (2)
Te simți lipsită de energie la sală, deși ai mâncat înainte să pleci? Înseamnă că NU ai mâncat ce trebuie!
Carmen Brumă a dezvăluit recent pe pagina sa de Facebook o rețetă simplă și rapidă, care îți va da energie în timpul antrenamentelor de sport.
Iată ce ingrediente trebuie să folosești:
- 100 g dovleac la cuptor;
- 1 linguriță de miere;
- 1 linguriță fulgi de migdale;
- Merișor;
- Scorțișoară.
