Spaghete integrale cu sos alb, capere, ciuperci și broccoli

Publicat pe 09.10.2020 la 15:20 Actualizat pe 09.10.2020 la 15:29

veg lifestyle

Pentru că este vineri și după o săptămână încărcată de stres probabil nivelul tău de chef pentru o ieșire în oraș este undeva pe zero, cei de la Veg Lifestyle ți-au pregătit un deliciu ca la restaurant. Relaxează-te în propria bucătărie, în pijamalele care te fac să te simți cel mai bine, alături de un pahar de vin roșu!

Ingrediente

-150g spaghete integrale (puteți folosi de care aveți sau vă plac)

-200ml smântână de ovăz

-1 ardei kapia

-6 ciuperci champignon

2 lg de capere

-½ legătură usturoi verde

-5 florete de broccoli

-1 lgt de ulei măsline

-sare, piper, oregano, busuioc uscat (după gust)

-decor : ½ legătură patrunjel, măsline kalamata și pâine crocantă

Mod de preparare

Fierbeți pastele conform instrucțiunilor după ambalaj.

Între timp, tocați mărunt ardeiul kapia, ciupercile și floretele de broccoli și căliți-le aproximativ 10 minute până ce iese apa din ciuperci.

După ce s-au fiert pastele adăugați-le în tigaie cu legumele, împreună cu smântâna de ovăz, caperele și condimentele.

Poftă bună și o vineri liniștită!

Citește și: Kale pesto pizza Tartă delicioasă cu fructe caramelizate

În articolul

Spaghete integrale cu sos alb, capere, ciuperci și broccoli

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Cuisine • la 15:22
Sushi vegan delicios cu legume
Happy People • la 14:23
Buse Meral, superba actriță din “Ține-mă de mână”, trăiește o frumoasă poveste de dragoste
Happy People • la 13:11
Mario Cimarro are 49 de ani, dar pare că nu a îmbătrânit nicio secundă. Cum arată acum actorul
Cuisine • ieri la 13:49
2 rețete simple și delicioase ușor de întins pe pâine
Happy People • ieri la 12:40
Au trecut 22 de ani de la premiera "La Usurpadora". Cum arată acum copiii simpatici care au jucat alături de Gabriela Spanic în telenovelă
Happy People • ieri la 11:40
Marlene Favela, protagonista din telenovela "Gata Salvaje", are o fetiță adorabilă. Micuța are 1 an și este deja vedetă pe Instagram