Tartă delicioasă cu fructe caramelizate

Publicat pe 07.10.2020 la 09:19 Actualizat pe 07.10.2020 la 10:21

veg lifestyle

Pentru că astăzi este abia miercuri, iar weekend-ul nu se grăbește foarte tare să vină, meriți un mic răsfăț în mijloc de săpămână. Cei de la Veg Lifestyle au pregătit o rețetă perfectă de dulce sănătos, care nu se va depune peste munca ta de la sală.

Timp de preparare: 30 de minute

Porții: 2 tarte

Ingrediente

Blat

50g făină de ovăz

50 g făină pentru prăjituri (puteți folosi și integrală)

1 lg ulei de cocos

2 lg lapte de migdale (sau orice alt lapte vegetal)

1 plic de zahăr vanilat

Umplutură fructe:

2 pere dulci (plus două capșuni, dacă doriți varianta de mix)

1 plic zahăr vanilat

50ml lapte de migdale

1 lg sirop de agave (arțar sau orice alt îndulcitor)

Mod de preparare

Blatul: Într-un bol amestecați ingredientele pentru blat până ce obțineți o compoziție sfărămicioasă. Apoi așezați blatul în forme speciale de tarte și puneți-le la copt. Cuptorul se preîncălzește la treapta 5 (200C). Coaceți tartele în jur de 10-15 minute, în funcție de cuptorul pe care îl aveți.

Umplutura: Perele le tăiați cubulețe, apoi le adăugați într-un recipient împreună cu celelalte ingrediente și le gătiți la foc mic până ce devin lipicioase. Când blatul este gata așezați compoziția cu fructe și mai coaceți încă 5-7 minute. Când sunt gata le lăsați la răcit.

Poftă bună!

Citește și: Ardei umpluți cu quinoa și avocado Tăiței Chinezești- Rețetă delicioasă ca la restaurant

În articolul

Tartă delicioasă cu fructe caramelizate

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Cuisine • la 15:22
Sushi vegan delicios cu legume
Happy People • la 14:23
Buse Meral, superba actriță din “Ține-mă de mână”, trăiește o frumoasă poveste de dragoste
Happy People • la 13:11
Mario Cimarro are 49 de ani, dar pare că nu a îmbătrânit nicio secundă. Cum arată acum actorul
Cuisine • ieri la 13:49
2 rețete simple și delicioase ușor de întins pe pâine
Happy People • ieri la 12:40
Au trecut 22 de ani de la premiera "La Usurpadora". Cum arată acum copiii simpatici care au jucat alături de Gabriela Spanic în telenovelă
Happy People • ieri la 11:40
Marlene Favela, protagonista din telenovela "Gata Salvaje", are o fetiță adorabilă. Micuța are 1 an și este deja vedetă pe Instagram