Cât de sănătos este să mâncăm supă pe timp de iarnă. Criss ne dezvăluie ceea ce nu știam

Publicat pe 01.11.2017 la 15:14 Actualizat pe 02.11.2017 la 15:30

Cristina Ciobanasu va prezinta seria de curiozitati.

La rubrica de curiozități, Criss ne dezvăluie câteva detalii importante despre importanța pe care să o acordăm alimentației pe timp de iarnă.

În zilele friguroase de toamnă sau de iarnă, un bol cu supă cremoasă sau o tocană aburindă sunt extrem de tentante, chiar dacă nutriționiștii afirmă că aceste mâncăruri nu sunt tocmai sănătoase pentru organismul nostru.

Așa cum vara alimentele principale sunt legumele, fructele și salatele, și iarna tot acestea au prioritate, însă adaptate la produsele de sezon disponibile. În plus, alimentația sănătoasă este obligatorie iarna deoarece gradul de activitate fizică este mult mai scăzut, spre deosebire de anotimpul cald.

Știm că iarna organismul are nevoie de mai mulți nutrienți pentru a menține constantă temperatura corpului, din acest motiv este indicat să consumăm alimente cât mai sănătoase, preparate prin fierbere sau coacere, pentru a nu se pierde substanțele nutritive.

Aflați mai multe din clipul alăturat.

În articolul Cât de sănătos este să mâncăm supă pe timp de iarnă. Criss ne dezvăluie ceea ce nu știam:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 30 august 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 august 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Sfidare la primării, în plină criză: angajaţi trimişi la Miami pentru a învăţa să "combată sărăcia"
observatornews.ro
Sfidare la primării, în plină criză: angajaţi trimişi la Miami pentru a învăţa să "combată sărăcia"
Mihaela Rădulescu s-a întors în România, în mare secret. Cum a fost surprinsă, la o lună de la decesul iubitului său
a1.ro
Mihaela Rădulescu s-a întors în România, în mare secret. Cum a fost surprinsă, la o lună de la decesul iubitului său
Ardei umpluți cu cremă de brânză și bacon, la cuptor
HelloTaste.ro
Ardei umpluți cu cremă de brânză și bacon, la cuptor
Tiramisu de vară fără ouă, cu iaurt și jeleu de piersici
Catine
Tiramisu de vară fără ouă, cu iaurt și jeleu de piersici
Puzzle-ul imposibil de rezolvat pentru AI. Oamenii îl termină în doar câteva secunde
useit.ro
Puzzle-ul imposibil de rezolvat pentru AI. Oamenii îl termină în doar câteva secunde
Fiul lui Ion Țiriac, “pachet de mușchi” la 48 de ani. Imaginile cu care și-a surprins chiar și iubita
as.ro
Fiul lui Ion Țiriac, “pachet de mușchi” la 48 de ani. Imaginile cu care și-a surprins chiar și iubita
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
MediCOOL
Ce este untul de shea. Cum îl poți folosi
”Dumnezeule, ce ne-ai dat să trăim!”. Alina Marymar, șocată! Are legătură cu nepotul ei decedat, Lucas. Mulți nu cred că e o coincidență
Spynews
”Dumnezeule, ce ne-ai dat să trăim!”. Alina Marymar, șocată! Are legătură cu nepotul ei decedat, Lucas. Mulți nu cred că e o coincidență
De ce unii copii sunt mai sensibili decât alții și cum să-i sprijini
DeParinti
De ce unii copii sunt mai sensibili decât alții și cum să-i sprijini
Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism
MediCOOL
Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism
Ruladă cu caise și brânză dulce. Un desert delicat și aromat
HelloTaste
Ruladă cu caise și brânză dulce. Un desert delicat și aromat
close
x