Cât de sănătos este să mâncăm supă pe timp de iarnă. Criss ne dezvăluie ceea ce nu știam

Publicat pe 01.11.2017 la 15:14 Actualizat pe 02.11.2017 la 15:30

Cristina Ciobanasu va prezinta seria de curiozitati.

La rubrica de curiozități, Criss ne dezvăluie câteva detalii importante despre importanța pe care să o acordăm alimentației pe timp de iarnă.

În zilele friguroase de toamnă sau de iarnă, un bol cu supă cremoasă sau o tocană aburindă sunt extrem de tentante, chiar dacă nutriționiștii afirmă că aceste mâncăruri nu sunt tocmai sănătoase pentru organismul nostru.

Așa cum vara alimentele principale sunt legumele, fructele și salatele, și iarna tot acestea au prioritate, însă adaptate la produsele de sezon disponibile. În plus, alimentația sănătoasă este obligatorie iarna deoarece gradul de activitate fizică este mult mai scăzut, spre deosebire de anotimpul cald.

Știm că iarna organismul are nevoie de mai mulți nutrienți pentru a menține constantă temperatura corpului, din acest motiv este indicat să consumăm alimente cât mai sănătoase, preparate prin fierbere sau coacere, pentru a nu se pierde substanțele nutritive.

Aflați mai multe din clipul alăturat.

În articolul

Cât de sănătos este să mâncăm supă pe timp de iarnă. Criss ne dezvăluie ceea ce nu știam

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 8 octombrie 2022. Săgetătorii suferă din dragoste. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Afacerea deschisă acum 3 ani de Flavian şi soţia lui încă mai rezistă scumpirilor, cu preţul profitului tot mai mic. "Lumea nu mai are bani"
a1.ro
Culiță Sterp, cadou de 100.000 de euro pentru logodnica sa. Primele imagini cu noul bolid de lux al Danielei
HelloTaste.ro
Brownie cu zmeură și fistic. Un desert irezistibil
Catine
Praline de ciocolată cu alune de pădure și marțipan
useit.ro
Cât costă un telefon vechi Nokia 3310. Prețul la care a ajuns în 2022
as.ro
La ce este suspus fiul lui Laurențiu Reghecampf și al Anamariei Prodan, după ce tatăl său a plecat cu amanta: „Totul depinde de el!”
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Ingredientul pentru cel mai bun gem de gutui. Puține gospodine știu
x