Carmen Brumă îți spune care este remediul împotriva asteniei de toamnă
Publicat pe 20.10.2016 la 17:10 Actualizat pe 22.10.2016 la 12:45
Astenia de toamna este o boala specifica acestui sezon. Carmen Bruma considera ca solutia de a o combate este miscarea si vine in ajutorul tau cu o serie de exercitii.
Multe persoane se confruntă cu așa numita astenia de toamnă, o stare de oboseală și ușor disconfort fizic. Motivul acestei probleme este datorat tranziției de la sezonul cald la cel rece și este resimțit de bărbați și femei deopotrivă. Pe lângă simptomele fizice, în cazul femeilor astenia de toamnă este însoțită și de o stare de depresie și apatie.
”Astenia de toamnă poate fi combătută dacă faceți mișcare în mod constant!” a spus Carmen Brumă.
La ”Happy Fitness”, Carmen Brumă a pregătit pentru telespectatori o serie de exerciții ușoare, speciale pentru reducerea efectelor asteniei de toamnă.
”Suntem pregătiți să ne chinui!” a glumit Criss, înainte de a începe antrenamentul propus de Carmen Brumă de această dată.
Atât Criss cât și Vlad au descoperit că exercițiile fizice din această ediție a emisiunii ”Happy Day” sunt mai ușoare decât și-au imaginat ei. Urmărește materialul video de mai sus pentru a descoperi cât de ușor pot fi ele practicate.
