Mișcarea trebuie să facă parte din rutina ta zilnică. Tocmai din acest motiv, Carmen Brumă vine cu sfaturi și idei pentru tine, în fiecare nouă ediție a emisiunii ”Happy Day”. Și pentru că sportul este mai distractiv atunci când ai prietenii aproape, ea apelează la Criss și Vlad, pentru a-ți oferi exemple cât mai bune despre cum trebuie să pui în aplicare aceste mișcări.

”Așa arată niște împătimiți ai sportului” a glumit Carmen Brumă, când i-a găsit pe Criss și Vlad tolăniți pe canapelele din sufragerie.

Tocmai pentru că a observat să atât de ”entuziasmați” de o nouă porție de exerciții fizice, Carmen Brumă le-a propus lui Criss și lui Vlad o schimbare. Surprinzător, dar poți obține un abdomen plat chiar și atunci când stai pe canapea. La ”Happy Fitness”, telespectatorii au putut urmări un program complet de exerciții destinate lucrării abdomenului. Și pentru că punerea în practică este cea mai bună exemplificare, Criss și Vlad au demonstrat că propunerile lui Carmen Brumă nu sunt deloc dificile.