Exerciții pentru ABDOMEN și FESE! Carmen Brumă îți sculpează corpul
Publicat pe 10.10.2016 la 17:12 Actualizat pe 15.10.2016 la 10:09
Pentru ca visul femeilor este acela de a obtine un corp sculptat care sa atraga toate privirile, Carmen Bruma vine in ajutorul sexului frumos cu o serie de exercitii fizice.
Abdomenul și mușchii fesieri sunt două dintre cele mai importante zone ale corpului nostru. Mai ales pentru femei, care trebuie să le acorde o atenție deosebită dacă își doresc să atragă priviri admirative printr-o formă fizică de invidiat, acești mușchi trebuie supuși constant unui anumit efort, pentru a-și păstra flexibilitatea.
”M-am gândit să vă arăt astăzi cum vă puteți lucra aceste două zone, cu ajutorul a două exerciții și a unei banale benzi elastice” a explicat Carmen Brumă.
Alături de Criss și Vlad, prezenți la datorie și în această ediție de ”Happy Fitness”, Carmen Brumă a exemplificat câteva dintre mișcările pe care ea le aplică atunci când dorește să își lucreze mușchii din zona abdomenului, dar și mușchii fesieri.
Indispensabile pentru acest tip de exerciții sunt benzile elastice! Tocmai pentru că este mereu dornică să împărtășească cu telespectatorii ”Happy Day” toate secretele ei în materie de fitness, Carmen Brumă le-a dezvăluit acestora care este alternativa cu care poate fi înlocuită o astfel de bandă elastică. Urmărește materialul video de mai sus pentru a descoperi espre ce este vorba!
