”Ce sunt mușchii posturali?” Întrebare de baraj pentru Criss și Vlad, la ”Happy Fitness”
Publicat pe 19.09.2016 la 15:19 Actualizat pe 24.09.2016 la 11:17
Muschii posturali sunt importanti pentru mentinerea stabilitatii si a posturii. Carmen Bruma a pregatit o serie de exercitii speciale pentru aceasta parte a corpului.
Porția zilnică de mișcare nu a lipsit nici de această dată de la ”Happy Day” dar, înainte de a începe antrenamentul, Carmen Brumă i-a supus pe Criss și Vlad unui mic test.
”Să vedem dacă știți ce sunt mușchii posturali?” i-a întrebat Carmen Brumă pe colegii ei. Criss a oferit răspunsuri ezitante, dovadă că biologia nu se află printre materiile ei favorite. Vlad a mizat pe noroc și, spre surprinderea lui, a ghicit răspunsul pe care îl aștepta Carmen Brumă.
Mușchii posturali sunt extrem de importanți pentru menținerea posturii și a stabilității. Ei trebuie lucrați în mod constant, așa că antrenoarea noastră de fitness favorită, Carmen Brumă, a pregătit o serie de exerciții specifice acestei părți a corpului.
Deși la prima vedere par niște exerciții foarte simple, Criss și Vlad au avut ceva bătăi de cap în momentul în care le-au pus în aplicare. Ție ți se par la fel de dificile sau crezi că le-ai putea executa fără probleme?
