Nimic nu este mai potrivit ca o zi începută cu energie și cu câteva exerciții fizice. Happy Fitness începe, după cum bine știți, alături de Carmen Brumă, Criss și Vlad.

Cei trei prezentatori vin cu un secret pe măsură în lucrearea zonei abdominale. Exercițiile sunt executate folosind un instrument banal și anume făcălețul sau coada de mătură. Da! Acesta este elementul de bază ce vă va ajuta în lucrarea drepților abdominali, dar și a oblicilor abdominali. Antrenamentul nu necesită exerciții complicate, iar rezulatul va răspunde așteptărilor voastre.

Pentru a putea afla care sunt exercițiile și cum se efectuează, urmăriți videoclipul de mai sus!