Home » CulTOUR

Toamna, anotimpul ideal pentru a da jos câteva kilograme

Publicat pe 11.11.2016 la 13:37 Actualizat pe 12.11.2016 la 13:44

Toamna este momentul potrivit in care sa va pregatiti corpul pentru a arata impecabil in vacanta de vara.

hepta.ro

„Toamna este momentul ideal pentru a da jos...câteva kilograme”, spune Carmen Brumă, în cadrul Happy Fitness.

Este momentul să vă pregătiți corpul pentru a arăta impecabil în vacanța de vară. Da, ați citit bine. Carmen Brumă susține că toamna este momentul potrivit cu care să începeții exercițiile pentru a obține, bineînțeles...un abdomen perfect. Ea arată telespectatorilor, alături de Criss și Vlad, câteva exerciții cu care să lucrați abdomenul: mușchii superiori, inferiori, dar și oblici. Exercițiile sunt simple. Trebuie să faceți 10 repetări pentru fiecare exercițiu...deci 3 circuite.

Care sunt exercițiile și cum se execută? Toate acestea le veți afla urmărind videoclipul atașat mai sus.

În articolul Toamna, anotimpul ideal pentru a da jos câteva kilograme:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 17 august 2025. Capricornii iau decizii asumate. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 17 august 2025. Capricornii iau decizii asumate. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Primarii care şi-au îngropat în datorii instituţia. "Suntem hoţi cu toţii"

observatornews.ro

Primarii care şi-au îngropat în datorii instituţia. "Suntem hoţi cu toţii"

Cu ce se confruntă Monica Anghel până și în ziua de azi, după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce a declarat artista

Cu ce se confruntă Monica Anghel până și în ziua de azi, după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce a declarat artista

Mâncare de fasole verde cu carne și cartofi, pentru un prânz consistent

Mâncare de fasole verde cu carne și cartofi, pentru un prânz consistent

Cum să previi creșterea părului sub piele. Ce arată dermatologii

Cum să previi creșterea părului sub piele. Ce arată dermatologii

Ce a cauzat „anul fără vară” în 1816. Milioane de oameni au murit din cauza schimbărilor globale

Ce a cauzat „anul fără vară” în 1816. Milioane de oameni au murit din cauza schimbărilor globale

Milionarul celebru pe care l-au “distrus” jocurile de noroc şi investiţiile proaste: “Ştiam că vine falimentul”

Milionarul celebru pe care l-au “distrus” jocurile de noroc şi investiţiile proaste: “Ştiam că vine falimentul”

De ce nu ne amintim visele și ce putem face pentru a le reține

De ce nu ne amintim visele și ce putem face pentru a le reține

Imagini de la petrecerea fiicei Teodorei Marcu! Micuța, rămasă fără mamă, a împlinit 3 ani | FOTO

Imagini de la petrecerea fiicei Teodorei Marcu! Micuța, rămasă fără mamă, a împlinit 3 ani | FOTO

Îți faci copilul de rușine? De ce această metodă de disciplină nu funcționează

Îți faci copilul de rușine? De ce această metodă de disciplină nu funcționează

De ce ai dureri de cap când călătorești. Care sunt factorii care pot provoca aceste simptome

De ce ai dureri de cap când călătorești. Care sunt factorii care pot provoca aceste simptome

Salată cu ton și ouă fierte, simplă, rapidă și consistentă

Salată cu ton și ouă fierte, simplă, rapidă și consistentă

x