Toamna, anotimpul ideal pentru a da jos câteva kilograme
Publicat pe 11.11.2016 la 13:37 Actualizat pe 12.11.2016 la 13:44
Toamna este momentul potrivit in care sa va pregatiti corpul pentru a arata impecabil in vacanta de vara.
Galerie (2)
hepta.ro
„Toamna este momentul ideal pentru a da jos...câteva kilograme”, spune Carmen Brumă, în cadrul Happy Fitness.
Este momentul să vă pregătiți corpul pentru a arăta impecabil în vacanța de vară. Da, ați citit bine. Carmen Brumă susține că toamna este momentul potrivit cu care să începeții exercițiile pentru a obține, bineînțeles...un abdomen perfect. Ea arată telespectatorilor, alături de Criss și Vlad, câteva exerciții cu care să lucrați abdomenul: mușchii superiori, inferiori, dar și oblici. Exercițiile sunt simple. Trebuie să faceți 10 repetări pentru fiecare exercițiu...deci 3 circuite.
Care sunt exercițiile și cum se execută? Toate acestea le veți afla urmărind videoclipul atașat mai sus.
