Home » CulTOUR

Toamna, anotimpul ideal pentru a da jos câteva kilograme

Publicat pe 11.11.2016 la 13:37 Actualizat pe 12.11.2016 la 13:44

Toamna este momentul potrivit in care sa va pregatiti corpul pentru a arata impecabil in vacanta de vara.

hepta.ro

„Toamna este momentul ideal pentru a da jos...câteva kilograme”, spune Carmen Brumă, în cadrul Happy Fitness.

Este momentul să vă pregătiți corpul pentru a arăta impecabil în vacanța de vară. Da, ați citit bine. Carmen Brumă susține că toamna este momentul potrivit cu care să începeții exercițiile pentru a obține, bineînțeles...un abdomen perfect. Ea arată telespectatorilor, alături de Criss și Vlad, câteva exerciții cu care să lucrați abdomenul: mușchii superiori, inferiori, dar și oblici. Exercițiile sunt simple. Trebuie să faceți 10 repetări pentru fiecare exercițiu...deci 3 circuite.

Care sunt exercițiile și cum se execută? Toate acestea le veți afla urmărind videoclipul atașat mai sus.

În articolul Toamna, anotimpul ideal pentru a da jos câteva kilograme:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 3 februarie 2026. Peștii se simt împliniți. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 3 februarie 2026. Peștii se simt împliniți. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Sute de elevi ar putea rămâne fără profesori pentru că primăriile nu mai au bani să le plătească naveta

observatornews.ro

Sute de elevi ar putea rămâne fără profesori pentru că primăriile nu mai au bani să le plătească naveta

Imagini nemaivăzute de la casting Survivor cu Loredana Pălănceanu. Cum a impresionat profa de mate la proba costumului de baie

Imagini nemaivăzute de la casting Survivor cu Loredana Pălănceanu. Cum a impresionat profa de mate la proba costumului de baie

Penne all’arrabbiata. Rețetă italiană tradițională de paste cu sos picant

Penne all’arrabbiata. Rețetă italiană tradițională de paste cu sos picant

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Jocuri PlayStation Plus din februarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile

Jocuri PlayStation Plus din februarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism

Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism

Corina Tarniță, românca menționată în dosarele lui Jeffrey Epstein, prima reacție. Și ea a fost invitată pe una dintre insulele lui

Corina Tarniță, românca menționată în dosarele lui Jeffrey Epstein, prima reacție. Și ea a fost invitată pe una dintre insulele lui

Cum îți influențează trecutul relațiile: de ce e greu să te vindeci de copilăria disfuncțională

Cum îți influențează trecutul relațiile: de ce e greu să te vindeci de copilăria disfuncțională

Pierzi mereu sarcina? Acestea sunt motivele pentru care te confrunți cu avorturi spontane repetate

Pierzi mereu sarcina? Acestea sunt motivele pentru care te confrunți cu avorturi spontane repetate

Budincă de varză cu morcovi la cuptor, pentru una dintre mesele principale

Budincă de varză cu morcovi la cuptor, pentru una dintre mesele principale

x