”Pentru că v-a plăcut atât de mult...”. Surpriză pentru telespectatori, la ”Happy Fitness”
Publicat pe 11.10.2016 la 16:27 Actualizat pe 15.10.2016 la 19:35
Antrenamentul cu carti a fost foarte indragit de telespectatorii ”Happy Fitness”, asa ca antrenoarea noastra favorita s-a hotarat sa va mai invete alte exercitii asemanatoare.
Într-una dintre edițiile trecute, Carmen Brumă a prezentat un antrenament inedit, pentru care telespectatorii au avut doar cuvinte de laudă. Este voba despre seria de exerciții alături de cărți, o metodă nouă de a te antrena alături de cea mai bună prietenă a ta, cartea.
”Pentru că v-a plăcut atât de mult, am revenit cu o nouă serie de exerciții cu cărți”, le-a explicat Carmen Brumă telespectatorilor ”Happy Day”.
La ”Happy Fitness”, Criss, Vlad și Carmen Brumă au exemplificat alte câteva exemple de mișcări pe care le poți face, folosindu-te de cărțile de pe rafturile bibliotecii tale. Vlad a glumit și a spus că ar fi folositoare și niște cărți de joc.
”Acum că m-ai provocat, să știi că o să mă gândesc la câteva exerciții fizice cu cărți de joc”, a spus Carmen Brumă.
Până hotărăște ea cum să integreze cărțile de joc într-un antrenament de fitness, dă fuga în sufragerie, alege câteva cărți și apucă-te de mișcare. Nu uita să urmărești videoclipul de mai sus, pentru a învăța să efectuezi corect mișcările.
