În cazul în care astăzi te-ai trezit cu fața la cearșaf sau nu ai chef de nimic, după antrenamentul pregătit de Carmen Brumă la ”Happy Fitness” dispoziția ta se va schimba considerabil. Surpsinzător sau nu, mișcarea este tot ceea ce îi trebuie corpului tău pentru a-și intra în ritm normal, chiar și în cele mai mohorâte zile.

”Vă propun să faceți aceste exerciții simple și vă garantez că veți observa rapid rezultate!”, le-a promis Carmen Brumă telespectatorilor emisiunii ”Happy Day”.

Alături de Criss și Vlad, Carmen Brumă a exemplificat o serie de exerciții destinate sculptării picioarelor, dar care reușesc în același timp să schimbe și dispoziția celor care le pun în practică. Secretul constă în faptul că, în timpul executării antrenamentului, creierul se concentrează pe perfecționarea mișcărilor și uită de grijile cotidiene.