Plini de energie, așa cum v-au obișnuit, Carmen Brumă, Criss și Vlad sunt gata să vă arăte, în cadrul Happy Fitness, un alt antrenament cu un alt scop.

După cum spune și Carmen Brumă: „mișcarea practicată în mod constant este cea mai bună modalitate de a preveni apariția bolilor”, așadar, vă invităm să faceți această mișcare alături de cei trei prezentatori. Sunt două exerciții care se repetă de 20 de ori în 4 circuite și cu care veți lucra abdomenul, coapsele, brațele, umerii. Primul exercițiu se numește „cățărătorul”, eficient în mod special pentru abdomen, iar cel de-al doilea pentru bicepșii femurali,dar și fesieri.

Pentru a afla cum se execută aceste exerciții urmăriți videoclipul atașat în partea de sus a paginii.