”O să vă placă ceea ce o să facem astăzi!”. Porția zilnică de exerciții fizice
Publicat pe 05.11.2016 la 21:43 Actualizat pe 06.11.2016 la 15:55
Portia de exercitii este nelipsita din emisiunile ”Happy Day”. Carmen Bruma vine intotdeauna cu idei noi si propuneri inedite, care sa contribuie la buna functionare a organismului.
Porția zilnică de exerciții fizice vine de această dată sub forma unui antrenament care să antreneze o gamă variată de mușchi. La ”Happy Fitness”, Carmen Brumă i-a avut lângă ea pe colegii săi, Criss și Vlad, alături de care a exemplificat ce presupune acest antrenament și cum acționează el la nivelul corpului.
”O să vă placă ceea ce o să facem astăzi!”, le-a spus Carmen Brumă lui Criss și Vlad. ”Sunt exerciții pe care poți să le faci oriunde, oricând și nu aveți nevoie de niciun obiect ajutător.”
Lipsa entuziasmului din reacțiile lui Vlad este evidentă. Totuși, nici el, nici Criss nu au refuzat exercițiile propuse de Carmen, pentru că amândoi sunt conșienți că efortul fizic este absolut necesar pentru o bună dezvoltare și funcționare a organismului.
Astfel, cei trei prezentatori ai emisiunii ”Happy Day” au pus în aplicare mișcări complexe, dar eficiente, care să îi învioreze oricând, fie că sunt făcute la prima oră a dimineții, sau sunt adaptate unui antrenament de seară.
