Jucării și sport: antrenament inedit pentru Criss și Vlad, la ”Happy Fitness”
Publicat pe 20.10.2016 la 17:12 Actualizat pe 22.10.2016 la 21:47
La ”Happy Fitness” obiectele tipice antrenamentelor au fost inlocuite cu jucarii. Carmen Bruma a exemplificat cateva exercitii care sa antreneze mai multi muschi ai corpului.
Te-ai plictisit de banalele exerciții fizice și vrei să încerci ceva nou? Carmen Brumă vine cu o nouă propunere inedită. De această dată, ea a integrat în sesiunea de fitness câteva jucării, lucru care i-a determinat pe Criss și Vlad să se execut mișcările cu mai mult spor, deoarece antrenamentul a fost mult mai distractiv în acest fel.
La ”Happy Fitness”, mingiile au luat locul obiectelor tipice antrenamentelor de fitness. Carmen Brumă le-a explicat telespectatorilor cum pot integra astfel de obiecte în exerciții care să le lucreze o mulțime de mușchi. Pentru a avea efectul dorit, fiecare exercițiu trebuie repetat de câte patru ori.
Urmărește materialul video de mai sus pentru a descoperi cât de distractive sunt aceste exerciții!
