Can Yaman și-a schimbat dieta. Cât de mult a slăbit actorul pentru cel mai recent proiect profesional

Publicat pe 06.02.2024 la 10:51 Actualizat pe 06.02.2024 la 11:48

Can Yaman continuă să-și surprindă fanii cu noi fotografii publicate în mediul online. Actorul a slăbit 10 kg în 30 de zile pentru cel mai recent proiect profesional.

actor poartă cămașă albă și păr lung

Can Yaman este de nerecunoscut în cea mai recentă fotografie publicată în mediul online. Actorul a slăbit pentru cel mai recent proiect profesional

Profimedia Images

Can Yaman este fără doar și poate unul dintre cei mai versatili actori din Turcia. După ce a demonstrat că proiectele pe care le-a dus până la capăt în țara natală au reușit să se claseze în topul preferințelor fanilor, a ținut să se îndrepte către o altă rută în acest sens. Și-a mutat reședința în Italia și de acolo totul s-a schimbat.

Can Yaman și-a schimbat dieta

După ce a lucrat pe platourile de filmare în cadrul producției Viola come il mare alături de frumoasa Francesca Chillemi, noi proiecte s-au arătat imediat în fața actorului. A lipsit o lungă perioadă de timp din mediul online, însă și-a justificat această decizie. A fost nevoit să-și dedice toată energia unor noi seriale. Recent a publicat o poză pe contul personal de instagram, acolo unde poate fi observat mai schimbat ca niciodată.

Urmărește Mr. Wrong: Dl. Greșeală, sâmbătă și duminică de la 22:00, la Happy Channel

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Și-a anunțat fanii că a fost nevoit să își schimbe dieta și astfel să slăbească controlat. A pierdut 10 kg în 30 de zile, însă nimic nu ar fi fost posibil fără ajutorul nutriționiștilor și doctorilor care l-au ajutat pe parcurs, atât pe partea fizică cât și pe cea psihică.

„După finalizarea filmărilor pentru Viola come il mare 2 am profitat de câteva zile libere și Crăciunul și m-am întors în țară pentru a petrece timp cu părinții, familia mea și oamenii dragi. Am vrut să mă odihnesc și să mă destind, să mă bucur de bucătăria turcească de care mi-a fost atât de dor.

Citește și: Can Yaman revine în mediul online cu imagini din cadrul seriei Viola Come il mare 2. Actorul continuă proiectele profesionale în Italia

Știam că odată cu întoarcerea la Roma mă va aștepta muncă grea, o schimbare radicală pentru următorul capitol: Sandokan! Și așa a fost și cazul: cum m-am întors, am început să muncesc din greu. Primul obiectiv a fost să ajung la greutatea ideală pentru personaj și apoi să mă concentrez pe aspectele mentale. A fost o perioadă foarte grea, într-o lună am reușit să slăbesc aproape 10 kg, am scăzut de la 94.5 la 85 de kg.

A fost și este o fază particulară foarte intensă, mi-am renegat multe plăceri ale vieții. Trebuie să mă atrenez de 2 sau 3 ori pe zi și să țin post intermitent, 16:8, să țin caloriile la un nivel foarte scăzut.

Can Yaman le spune fanilor că nu au nicio motiv de îngrijorare

Cu toate că mesajul actorului a reușit să-i ia prin surprindere pe fani, acesta i-a asigurat pe toți că toată această etapă a fost una controlată, fără niciun fel de risc.

Citește și: Can Yaman reapare în mediul online cu un mesaj sincer pentru fani. Care a fost motivul absenței actorului din viața publică

“Nu este niciun motiv de îngrijorare. În ciuda faptului că sunt obosit sunt perfect sănătos, am întinerit, sunt detoxifiat și mă simt mai ușor, dar mai presus de toate sunt satisfăcut. Evident că totul se întâmplă cu monitorizarea serioasă și competentă a profesioniștilor.

În final asta este ce fac actorii. Se transformă cu dedicare atunci când este necesar și iau forma rolurilor pe care le interpretează. Pe scurt, voi continua până o să am forma perfectă pentru Sandokan pe care voi o să trebuiască să o vedeți. De asemenea, am vrut să vă mărturisesc că astăzi o să trec peste reguli și o să mănânc ce doresc, sperând că o să mă opresc. Vă cer să mă susțineți în continuare așa cum ați făcut-o mereu. Vă îmbrățișez. Ne vedem curând!”, a scris actorul.

În articolul

Can Yaman și-a schimbat dieta. Cât de mult a slăbit actorul pentru cel mai recent proiect profesional

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 8 decembrie 2024. Taurii trec printr-o schimbare. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cât costă să închiriezi o pensiune de Crăciun sau Revelion în Delta Dunării. Turiştii, aşteptaţi cu mâncare din belşug
a1.ro
Singurătatea se va încheia pentru 3 zodii în zilele care urmează. Ce surprize vor avea din partea astrelor
HelloTaste.ro
Fursecuri arici de iarnă, cu ciocolată și nucă de cocos
Catine
Cea mai norocoasă zi a lunii decembrie 2024 pentru fiecare semn zodiacal. Află când sunt astrele de partea ta
useit.ro
Ce trebuie să faci dacă ți-ai lăsat telefonul în frig și nu se mai încarcă. Trucurile dezvăluite de experți
as.ro
David Popovici, pe coperta revistei L’Equipe: „Nu mai voiam să ies din casă”
MediCOOL
Temperatura optimă în casă. Cum îți poți asigura confortul termic
Spynews
Nick Rădoi, supus pentru a șasea oară unei intervenții chirurgicale. Problemele de sănătate nu îi dau pace omului de afaceri
DeParinti
10 lucruri pe care pediatrii vor să le știi
MediCOOL
Răceala la copii. Tratament corect și recomandări utile
HelloTaste
Mușchiuleț de porc cu portocale, la tigaie. Friptură cu gust deosebit
x