Can Yaman și-a schimbat dieta. Cât de mult a slăbit actorul pentru cel mai recent proiect profesional

Publicat pe 06.02.2024 la 10:51 Actualizat pe 06.02.2024 la 11:48

Can Yaman continuă să-și surprindă fanii cu noi fotografii publicate în mediul online. Actorul a slăbit 10 kg în 30 de zile pentru cel mai recent proiect profesional.

actor poartă cămașă albă și păr lung

Can Yaman este de nerecunoscut în cea mai recentă fotografie publicată în mediul online. Actorul a slăbit pentru cel mai recent proiect profesional

Profimedia Images

Can Yaman este fără doar și poate unul dintre cei mai versatili actori din Turcia. După ce a demonstrat că proiectele pe care le-a dus până la capăt în țara natală au reușit să se claseze în topul preferințelor fanilor, a ținut să se îndrepte către o altă rută în acest sens. Și-a mutat reședința în Italia și de acolo totul s-a schimbat.

Can Yaman și-a schimbat dieta

După ce a lucrat pe platourile de filmare în cadrul producției Viola come il mare alături de frumoasa Francesca Chillemi, noi proiecte s-au arătat imediat în fața actorului. A lipsit o lungă perioadă de timp din mediul online, însă și-a justificat această decizie. A fost nevoit să-și dedice toată energia unor noi seriale. Recent a publicat o poză pe contul personal de instagram, acolo unde poate fi observat mai schimbat ca niciodată.

Urmărește Mr. Wrong: Dl. Greșeală, sâmbătă și duminică de la 22:00, la Happy Channel

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Și-a anunțat fanii că a fost nevoit să își schimbe dieta și astfel să slăbească controlat. A pierdut 10 kg în 30 de zile, însă nimic nu ar fi fost posibil fără ajutorul nutriționiștilor și doctorilor care l-au ajutat pe parcurs, atât pe partea fizică cât și pe cea psihică.

„După finalizarea filmărilor pentru Viola come il mare 2 am profitat de câteva zile libere și Crăciunul și m-am întors în țară pentru a petrece timp cu părinții, familia mea și oamenii dragi. Am vrut să mă odihnesc și să mă destind, să mă bucur de bucătăria turcească de care mi-a fost atât de dor.

Citește și: Can Yaman revine în mediul online cu imagini din cadrul seriei Viola Come il mare 2. Actorul continuă proiectele profesionale în Italia

Știam că odată cu întoarcerea la Roma mă va aștepta muncă grea, o schimbare radicală pentru următorul capitol: Sandokan! Și așa a fost și cazul: cum m-am întors, am început să muncesc din greu. Primul obiectiv a fost să ajung la greutatea ideală pentru personaj și apoi să mă concentrez pe aspectele mentale. A fost o perioadă foarte grea, într-o lună am reușit să slăbesc aproape 10 kg, am scăzut de la 94.5 la 85 de kg.

A fost și este o fază particulară foarte intensă, mi-am renegat multe plăceri ale vieții. Trebuie să mă atrenez de 2 sau 3 ori pe zi și să țin post intermitent, 16:8, să țin caloriile la un nivel foarte scăzut.

Can Yaman le spune fanilor că nu au nicio motiv de îngrijorare

Cu toate că mesajul actorului a reușit să-i ia prin surprindere pe fani, acesta i-a asigurat pe toți că toată această etapă a fost una controlată, fără niciun fel de risc.

Citește și: Can Yaman reapare în mediul online cu un mesaj sincer pentru fani. Care a fost motivul absenței actorului din viața publică

“Nu este niciun motiv de îngrijorare. În ciuda faptului că sunt obosit sunt perfect sănătos, am întinerit, sunt detoxifiat și mă simt mai ușor, dar mai presus de toate sunt satisfăcut. Evident că totul se întâmplă cu monitorizarea serioasă și competentă a profesioniștilor.

În final asta este ce fac actorii. Se transformă cu dedicare atunci când este necesar și iau forma rolurilor pe care le interpretează. Pe scurt, voi continua până o să am forma perfectă pentru Sandokan pe care voi o să trebuiască să o vedeți. De asemenea, am vrut să vă mărturisesc că astăzi o să trec peste reguli și o să mănânc ce doresc, sperând că o să mă opresc. Vă cer să mă susțineți în continuare așa cum ați făcut-o mereu. Vă îmbrățișez. Ne vedem curând!”, a scris actorul.

În articolul

Can Yaman și-a schimbat dieta. Cât de mult a slăbit actorul pentru cel mai recent proiect profesional

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 februarie 2024. Gemenii sunt încurajați să spună ce au de spus. Află ce se întâplă cu zodia ta
observatornews.ro
Leguma preferată a românilor, evitată în pieţe. Tot mai puţini îşi permit să cumpere: Sunt nişte preţuri la pensia noastră
a1.ro
Ultimul mesaj transmis de Oana Roman, după decesul mamei sale. Reacțiile au apărut imediat: „Și pe voi toți!”. Unde va fi înmormântată
HelloTaste.ro
Risotto cu creveți, rețeta de care ai nevoie când îți este poftă de un preparat rafinat
Catine
Plante de apartament care nu au nevoie de multă apă. Sunt ideale dacă nu ai timp să le îngrijești
useit.ro
O femeie și o hologramă AI se vor căsători. Cum e posibilă o astfel de relație
as.ro
Ce poreclă a putut primi Ion Ţiriac după o relaţie cu o femeie cu 44 de ani mai tânără. Dezvăluirea a venit abia acum
MediCOOL
Băuturi pentru sănătatea oaselor. Ce efecte pot avea asupra sistemului osos
Spynews
Vești bune pentru români! Categoria care va primi bani în plus de la 1 martie 2024
DeParinti
Cum îți dai seama că bebelușului tău îi este prea cald. Semnele pe care nu ar trebui să le ignori
MediCOOL
Activități care ard mai multe calorii. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
HelloTaste
Salată Mimoza. Rețetă de salată aperitiv în straturi
x