2. Folosiți un săpun blând cu pielea voastră. Nu este sezonul pentru săpunuri antibacteriene sau deodorante dure. Evitați loțiunile de curățare care au în compoziție ingrediente puternice precum benzoyl peroxide, salicylic acid sau glycolic acid și alegeți-le pe cele care conțin uleiuri sau grăsimi.

3. Tamponați pielea după duș. În loc să vă ștergeți complet cu prosopul, încercați să tamponați ușor pielea, astfel încât să mai rămână un strat de apă, care să mențină pielea hidratată.

4. Hidratați-vă! Aplicați loțiunea de corp de două ori pe zi, dimineața și seara, pentru a avea o piele care strălucește.

5. Și picioarele au nevoie de îngrijire! Cu siguranță fața, mâinile, coatele și călcâiele sunt zonele care necesită o atenție sporită. Cu toate acestea, și pielea de sub genunchi nu trebuie uitată. Aceasta conține mai puține glande care secretă uleiul natural al pielii, de aceea picioarele pot căpăta o ușoară mâncărime.

6. Evitați spălatul prea des pe mâini! Pielea noastră este creată să se apere singură de bacteriile care ar putea să o atace, beneficiând de propriul scut. Pentru a preveni o eventuală îmbolnăvire, este de preferat să nu pui mâinile pe față.

7. Investește într-un umidificator. În timp ce îți faci somnul de frumusețe, pielea ta se hidratează. Ba chiar vei vedea că respiri mai bine.

8. Dormi! Odihna este secretul cel mai de preț pentru o piele sănătoasă.

9. Bea apă suficientă! Prin hidratarea din interior, pielea ta va deveni mai fermă și mai moale, având astfel un aspect sănătos.

10. Mănâncă sănătos! Vorba "Ești ceea ce mănânci" se aplică și în cazul acesta. Cu cât consumi mai multe alimente bogate în vitamine, vei vedea că pielea devine mai luminoasă și mai sănătoasă, o dată cu întreg organismul.

Foto: Hepta