Protejeaza-ti pielea de efectele poluarii!
Publicat pe 25.08.2010 la 14:07 Actualizat pe 25.08.2010 la 14:10
Protejeaza-ti pielea de efectele poluarii!
Tenul este supus multor factori poluanti. In cazul in care nu vei lua masuri, toti acesti factori vor lasa urme pe tenul tau. Noxele din aer duc la cresterea nivelului de sebum, favorizand formarea cosurilor, alergiilor sau iritatiilor.
Se produce si incetinirea productiei de colagen si elastina, ceea ce inseamna o piele aspra, uscata, cu riduri. Si, pentru ca nu iti doresti asta, te asiguram ca sanse de a te proteja de efectele nedorite ale expunerii la poluare exista! Antioxidantii lupta ca tenul tau sa nu imbatraneasca prematur. Prin urmare, ia antioxidanti prin dieta (ceai verde, ciocolata neagra, multe fructe si legume) sau prin ingrijirea pielii cu ingrediente ca coenzima Q 10, idebenom! Pentru ca efectele poluarii sa nu se vada pe pielea ta, respecta urmatoarele reguli.
Demachiaza-te!
Indiferent daca te machiezi sau nu, curatarea tenului este obligatorie.
Praful, fumul, polenul murdaresc pielea si inchid porii. Acesta este motivul pentru care este indicat sa te demachiezi de doua ori pe zi. Ai grija ce demachiant alegi! Nu este indicat sa se foloseasca lotiuni alcoolizate. Ele irita pielea si stimuleaza producerea de sebum, deci nu fac decat sa accentueze problemele unui ten gras. De asemenea, evitati sa va spalati pe fata cu apa de la robinet, pentru ca aceasta contine clor, care usuca excesiv pielea si o deshidrateaza.
Aplicati creme anti-UV!
Alegeti acele creme hidratante pentru ten si corp care contin antioxidanti, acizi grasi, vitamine si alte elemente hranitoare. Toate acestea ajuta epiderma sa lupte contra efectelor agentilor poluanti. Chiar si in zilele cu nori, aplicati pe fata o crema anti-UV cu factor de protectie ridicat. Nu omiteti sa aplicati in fiecare dimineata o crema hranitoare. Rolul acesteia este de a actiona ca o bariera intre piele si factorii de mediu. Veti asigura astfel si nivelul optim de hidratare al pielii.
Adopta un stil de viata sanatos!
Sa actionam din exterior nu este suficient. Prin urmare, actionati si din interior! Consumati cat mai multe fructe si legume pentru a asigura necesarul de vitamine si minerale de care organismul are nevoie. Beti cel putin 1,5 litri de apa pe zi, pentru a hidrata pielea si organismul. Hidratare veti asigura si in cazul in care veti bea o cana cu ceai verde de cate ori aveti posibilitatea. Acesta contine antioxidanti puternici, care ajuta la distrugerea radicalilor liberi.
Citeste jurnalul.ro
