5 gustări SĂNĂTOASE pe care le poți savura liniștită în fața televizorului în fiecare seară
Publicat pe 13.11.2014 la 22:39 Actualizat pe 13.11.2014 la 22:47
Adevărul este că nu putem întotdeauna să ne abținem de la mâncatul seara, mai ales când avem în față un film bun și ne-am dori să ronțăim ceva în fața televizorului
Adevărul este că nu putem întotdeauna să ne abținem de la mâncatul seara, mai ales când avem în față un film bun și ne-am dori să ronțăim ceva în fața televizorului. Dacă totuși se întâmplă să vă confruntați cu o astfel de situație, alegeți măcar gustări sănătoase:
1 banană medie + 1 lingură de unt de arahide
1 măr mediu + 30 de grame de brânză slabă
1/4 cană de fasole neagră boabe + 1 tortilla mică
1 cană afine + 100 de grame de iaurt slab
1 cană de stixuri de morcov + 3 linguri de hummus
