6 moduri simple de a te detoxifia

Publicat pe 11.03.2014 la 14:49 Actualizat pe 11.03.2014 la 14:51

Detoxifierea organismului este foarte importantă. Iată opt moduri simple de a te detoxifia:

Detoxifierea organismului este foarte importantă. Iată opt moduri simple de a te detoxifia:


Redu cantitatea de zahăr

Zahărul este una dintre toxine. Dacă nu poți renunța de tot la acesta, poți măcar să reduci cantitatea folosită în fiecare zi.
Folosit pe termen lung zahărul dă oboseală cronică, diabet, exces de greutate și cancer.


Bea apă
Dimineața este foarte important să bei un pahar de apă cu lămâie.
Lămâia ajută la hidratare și digestie, dar și la eliminatrea toxinelor.


Fă sport
Exercițiile regulate ajută circulația și sistemul limfatic, digestia, reduce tensiunea, lubrifiază articulațiile și întărește organismul.


Bea ceai

Nu numai că este plin de antioxidanți, dar te hidratează și te satură.


Mănâncă organic

Dieta noastră ar trebui să se cpncentreze pe o varietate colorată de legume și fructe.


Exfoliază-te

Curățarea pielii și masajul ajută îndepărtarea toxinelor și împrospătează circulația.

În articolul

6 moduri simple de a te detoxifia

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 aprilie 2025. Taurii au parte de o perioadă interesantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
a1.ro
Mihai Morar, în doliu. De ce îi este recunoscător celui care s-a stins din viață: „Parcă ieri ne-am văzut...”
HelloTaste.ro
Rețetă simplă de mici de casă. Ce se pune în carnea de mici ca să iasă gustoși și suculenți
Catine
Gogoși pripite. Rețetă rapidă și delicioasă
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
La 88 de ani, Emeric Ienei a fost inclus pe lista indemnizaţiilor de merit. Câţi bani primeşte de la statul român
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Prima oră de viață a bebelușului, ora magică. Cum poate influența sănătatea inimii nou-născutului
HelloTaste
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
close
x