6 moduri simple de a te detoxifia

Publicat pe 11.03.2014 la 14:49 Actualizat pe 11.03.2014 la 14:51

Detoxifierea organismului este foarte importantă. Iată opt moduri simple de a te detoxifia:

Detoxifierea organismului este foarte importantă. Iată opt moduri simple de a te detoxifia:


Redu cantitatea de zahăr

Zahărul este una dintre toxine. Dacă nu poți renunța de tot la acesta, poți măcar să reduci cantitatea folosită în fiecare zi.
Folosit pe termen lung zahărul dă oboseală cronică, diabet, exces de greutate și cancer.


Bea apă
Dimineața este foarte important să bei un pahar de apă cu lămâie.
Lămâia ajută la hidratare și digestie, dar și la eliminatrea toxinelor.


Fă sport
Exercițiile regulate ajută circulația și sistemul limfatic, digestia, reduce tensiunea, lubrifiază articulațiile și întărește organismul.


Bea ceai

Nu numai că este plin de antioxidanți, dar te hidratează și te satură.


Mănâncă organic

Dieta noastră ar trebui să se cpncentreze pe o varietate colorată de legume și fructe.


Exfoliază-te

Curățarea pielii și masajul ajută îndepărtarea toxinelor și împrospătează circulația.

În articolul 6 moduri simple de a te detoxifia:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine.ro
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
ANIMAŢIE. Fată de 15 ani, moartă după ce a căzut de pe trotinetă
observatornews.ro
ANIMAŢIE. Fată de 15 ani, moartă după ce a căzut de pe trotinetă
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste.ro
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
„Românul ăla mare şi prost” Milionarul celebru care l-a jignit pe Ilie Năstase s-a reprofilat!
as.ro
„Românul ăla mare şi prost” Milionarul celebru care l-a jignit pe Ilie Năstase s-a reprofilat!
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite, alături de Mădălina Ghenea, la Roma. Ce pun la cale cei doi: “Abia aștept…” | FOTO
Spynews
Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite, alături de Mădălina Ghenea, la Roma. Ce pun la cale cei doi: “Abia aștept…” | FOTO
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
MediCOOL
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
HelloTaste
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
close
x